Před mnoha lety jsem ještě nebyl psycholog, ale pracoval jsem ve velké kanceláři jako programátor. Personál byl celkově milý a vstřícný. A byl tam jeden kolega...měli jsme projekt pro dva, se kterým jsem měl nepříjemnou historku...... Pak jsem se začal mít rád a koupil jsem si drahou lahodnou kávu. Samozřejmě, protože naše stoly byly umístěny vedle sebe, ze slušnosti jsem se k němu choval také, ale ukázalo se, že je buď příliš jednoduchý, nebo příliš arogantní. Sám jsem se neustále a bezdůvodně začal nabízet k „vypití kávy“ s tím, že moje káva je velmi chutná, mohu ho samozřejmě jednoduše odmítnout, říkáte si, ale ve skutečnosti to bylo? Nemohl jsem odmítnout. Byl jsem posedlý strachem, že ostatní uvidí mé skutečné „já“, že pochopí: miluji se víc než kdokoli jiný. Jaké právo mám požadovat uctivé zacházení se mnou a mými penězi? Koneckonců, můžu urazit člověka? Je mi líto kávy? S tak vysokým platem, co si o mně po tomhle pomyslí milí lidé: „Pohádal jsem se u kafe s dobrým chlapem, co je to děvka...“ a tyhle úskočné pohledy... Hrůza, hrůza! chvíli chápu, že není vůbec těžké správně odmítnout, ale v tu chvíli jsem si nechtěla pokazit vztah, tak jsem pokračovala ve sdílení kávy Sdílejte a zlobíte se, zlobíte se a sdílejte... Jako a ve výsledku mě mé vnitřní rozpory přivedly k „geniálnímu řešení“ – koupil jsem si jinou kávu, nejlevnější, a dal ji na noční stolek. Nalil jsem dobré kafe pro sebe, ale špatné kafe pro svého kolegu Zpočátku nic netušil a já se rozzlobeně radoval ze svého chytrého podvodu. A pak samozřejmě uhodl. Je to přece programátor :-) A strašně se urazil... Ale vlastně je to pravda, tohle je záludný čin a lituji, že jsem se tehdy nedokázal dohodnout sám se sebou a zpočátku Velkoryse jsem to vydržel, předstíral jsem, že jsem nekonečně laskavá duše, což jsem nebyl, a pak se proměnil v malichernou mrchu, což jsem vůbec nebyl! Ale ve skutečnosti existuje mnoho možností, jak tento problém vyřešit, bez jakéhokoli urážky si všímám, že lidé se velmi často setkávají s podobnými zdánlivě malichernými situacemi. Ale protože k takovým situacím dochází téměř každý den v životě každého, v práci, doma, s přáteli, s dětmi, pak, když se nedokážeme odmítnout a vyjádřit se normálně a ne tvrdě, neustále zažíváme cykly „trpělivosti, nekonečné trpělivosti - výbuch, konflikt , skandál - trpělivost, nekonečná trpělivost -..." atd. Teď už vím, jak se s takovými situacemi ve svém životě vypořádat a pokud budete mít zájem, naučím i Vás - na tréninku psychologických hranic "Jak vyjednávat.“ Rád bych poznamenal hlavní věc: Nejprve si musíte přiznat, co se děje. Tehdy jsem neměl odvahu. Myslel jsem, že to všechno není přátelské, i když jsem se v duchu nechtěl dělit o kávu. Tohle bylo v tu chvíli moje pravé já. Nepřiznal jsem to včas. Důležité je, jak se cítíme a jak rozumíme sami sobě, a činy a činy jsou druhým krokem. Samozřejmě byste se neměli vždy úplně otevřít ostatním, ale hlavní věcí je být k sobě upřímný Mnoho takových případů analyzujeme v praxi, provádíme tréninková cvičení; Hledáme jedinečná řešení v závislosti na vaší osobnosti a samotné situaci Více o tréninku psychologických hranic: http://www.refleksia.ru/borders Užijte si kávu a vyjednávání :-) S pozdravem psycholožka Alla Chugueva..