Контразависимостта е същото психологическо разстройство като съзависимостта, причините за което са незавършеността на процеса на раздяла или нарушение на привързаността в ранна детска възраст явно или скрито нарушаване на неговите граници, двойни послания. Впоследствие от страх да не бъде погълнат или да не разбере как да се държи с любимия човек, как да реагира на действията му, какво да очаква, контразависимият избира стратегия за дистанциране, както и съзависимият, се страхува да не бъде изоставен . Разликата е, че съзависимият реагира на страха от изоставяне чрез „залепване“, а контразависимият чрез избягване идват за консултация с него за тях е много трудно да създават и поддържат доверителни отношения, да разбират и изразяват чувства, емоции поради недостатъчното развитие на това умение или срам. Той е убеден, че в близки отношения ще загуби свободата си, своето „аз“, така че постоянно изгражда „стени“ между себе си и партньора си. „Стени“ от емоционална близост, доверие, пълно недопускане във вашия вътрешен свят и в живота ви Например, бдсм практиките служат като форма на дисоциативна защита, неслучайно се наричат ​​ролеви игри, защото е просто разиграване на роли без пълноценен емоционален контакт, както и взаимодействие с фетишни обекти. Сексохолизмът и работохолизмът са същият фетиш, към който контразависимият се обръща като към заместител на сигурна привързаност Веднъж в детството си, контразависимият се е научил да компенсира липсата на здравословен емоционален контакт с родителите си с храна, забавления, мастурбация, усилено учене и други налични. означава, че в зряла възраст списъкът с „разсейващи процедури“ включва секс, алкохол, наркотици и други „холизми“ и „мании“. в състояние да почувства нарастване на тревожността и след това да свърже този стимул с обичайните последващи натрапчиви поведенчески действия. По този начин един клиент, само след като е водил дневник за наблюдение на своето състояние в продължение на една седмица, е в състояние да проследи причината и следствието. връзка, която се състоеше в това, че когато тревожността се повиши, той винаги ходеше на нощен клуб и се срещаше с момичета. Момичетата, сексът, алкохолът действаха като заместител на обикновената човешка топлина и подкрепа. Често забелязвам засилено контразависимо поведение, граничещо със самоунищожение, при самотни хора или хора в незадоволителни връзки. И това е естествено - продължителната самота, както и междуличностните конфликти, водят до повишаване на тревожността, а тревожността води до повишени защитни реакции и обсесивни състояния, компулсии под формата на преяждане, извращения, безразборни връзки, злоупотреба с вещества, работа, и т.н. Междуличностните отношения се влошават до голяма степен поради нарушена комуникация, когато хората не са готови да приемат различията един на друг, да изразят директно своите нужди и прибягват до манипулация. Често контразависимото поведение върви ръка за ръка с нарцисизъм, ако човекът е асертивен или с отбягващо/зависимо разстройство, ако самооценката е ниска, за да се реши проблемът със зависимостите, човек трябва да преодолее страха от интимност, да работи чрез своите проекции, травматични преживявания от миналото, да се научи на поведение за справяне, да замени болезнените реакции на стрес. с продуктивни, придобиват умения за поведение в конфликт и развиват емпатия към другите. Има дълъг, мъчителен път, през който трябва да преминете. Уважаеми читатели, ако се интересувате от тази тема, книгата на Б. Уайнхолд „Бягство от интимността“ предоставя подробно описание на работата с контразависимостта запишете се и за консултация при мен по Skype, Viber или What's App по номер: +7 919 324 7526.