Учените проведоха интересен експеримент: на атлетите беше дадена задача да си представят в мислите си момента, в който участват в състезание. Мисловният процес беше записан и беше разкрито, че мозъкът в този момент дава абсолютно същите реакции, както ако спортистът действително бяга. Човешкият мозък не долавя разликата между това, което човек си представя в мислите си и това, което прави в действителност . Научно доказано е, че мисълта на човек има своя собствена амплитуда и физическа честота, тези данни могат да бъдат измерени. Човек мисли по-голямата част от живота си, когато общува, почива, скучае, работи, чете. Когато човек мисли, той излъчва определена ментална честота, която като магнит е в състояние да привлече всичко, което човек чувства в този момент, за което мисли, тоест това, върху което човек концентрира вниманието и мислите си, се привлича в реалния му живот. Жалко е, че в повечето случаи не мислим за това, което искаме, а за това, което всъщност не искаме. За да настъпят положителни промени, трябва да отделяме повече време на това, което искаме и желаем в живота си. В продължение на 15 минути създайте положителни градивни мисли, които от своя страна ще бъдат подсилени от положителни емоции. Помислете за доброто, представете си това, което толкова силно искате, добавете подробности към мислите си, това ще даде сила на вашите мисли. Промените в живота не се случват веднага. Съществува известен „времеви буфер“ между възникващата мисъл и проявата на промяната в реалността. Това дава възможност на човек да промени мислите си, да пренасочи вниманието си към това, което иска, опитайте се да помогнете на вашите мисли да останат в добра форма. Забелязвайте красотата около вас, всичко, което ви харесва. Опитайте се да бъдете там, където е обектът на вашето желание. Колкото повече време мислите за това, което искате, толкова по-големи са шансовете то да се сбъдне. Запомнете: 1. Обградете се с предмети и обкръжение, които ви харесват, бъдете по-често с хора, които харесвате, това помага за появата на добри мисли. и емоции. 2. Опитайте се умишлено да се съсредоточите върху положителните мисли. Не мислете за лошото 3. Изберете ярък образ за себе си, който ще ви помогне да превключите вниманието си. Може да е някое кътче от природата, цветя, залез и т.н. Важно условие е стабилността на изображението. Използвайте го по-често, постепенно ще ви стане навик и ще можете автоматично да пренасочвате потока на мислите си. 4. Работете върху развитието на навика да предопределяте събитията. Където и да отидете, представете си резултата такъв, какъвто бихте искали да бъде. 5. Ако събитията не се развият по начина, по който искате, представете си идеалния вариант. Защо е важно да направите това? По този начин създавате нов сигнал за утрешния ден: Големите неща започват с малки неща. Животът на човек е изпълнен с мисли, като океана с капки вода. От самия човек зависи с какво ще бъде изпълнен животът му. С уважение, вашият психотерапевт, коуч, специалист по междуличностни отношения Наталия Ахмедова