Jak nám vládnou životní scénáře před 18 lety, kdy jsem jen uvažoval o tom, že budu psycholog a neměl jsem osobní terapii, často jsem dělal, co jsem nechtěl, hodně pracoval, řešil problémy druhých? Ve skutečnosti jsou to typičtí lidé mé generace, protože jsme byli vychováni „poválečnými“ rodiči. Nebyli tam pocitově, byli neustále v práci. Pevně ​​věřili, že je to nutné nejprve pro společnost a stranu a pak jednou pro ně samotné. V našich hlavách máme stejné přesvědčení "Pokud to chceš udělat dobře, udělej to sám." "Jsem poslední písmeno v abecedě." Proč přepracováváš?" Proto se často chováme tak, že o pomoc nežádáme, když je potřeba, a odsouváme se do pozadí. To je náš životní scénář A lidé jiné generace se ve stejných situacích chovají jinak. Například generace 90. let byla vychována neustále v práci. Protože abyste přežili, musíte „orat“, není čas na luxus. Chyběly materiální, duchovní výhody a cestování. Jejich přesvědčení a chování jsou proto často: „Musíme rychle něco vzít ze života a dát to našim dětem, dokud si to mohou dovolit Děti z 00. let byly vychovávány rodiči, kteří neměli takové příležitosti k učení a kreativitě. sociální sítě. Proto byla tato generace od školky vychována angličtinou, sportem a vším. Proto se generace nula chová kreativně, dobře soutěží, ale často vedle sebe nevidí ostatní (zatracené sociální sítě!) To vše jsou příklady. životní scénáře, to jsou hodnoty, přesvědčení a chování, které člověk potřebuje, aby se ze sebe cítil dobře. A aby ho společnost tak přijala, scénář funguje nevědomě. Ovládá nás bez našeho vědomí. Když si uvědomíme, že kořeny pocházejí odtud, můžeme s tím něco udělat. V každém scénáři jsou výhody – pomáhá to přežít, získat podporu od společnosti. Ale existují i ​​omezení při interakci se sebou samým a ostatními. Například generace 70-80 na jedné straně projevuje samostatnost, zodpovědnost a schopnost dosahovat cílů. Ale na druhou stranu zanedbávají své potřeby a odpočinek Nebo generace 90. let vyvinula flexibilitu a schopnost rychle využít situace. Mnozí z nich jsou ale zvyklí zvládat potíže sami, bojí se ztráty stability, vyhýbají se rizikům a jsou na sebe přehnaně přísní. Co můžete udělat se svým životním scénářem a scénářem vaší generace z venku. Podívejte se na pozitivní stránky a vezměte si je. A co už vám brání v jeho odstranění. Za druhé, můžete napsat svůj vlastní skript. Takový, kde můžete pracovat, cestovat, rozvíjet se, být sami se sebou a se společností Galina Martynyuk, psychosomatoložka, lékařka a psychologička scénářů, WhatsApp 89164041162