Всеки човек поне веднъж се сблъсква с трудна житейска ситуация и след нея възниква чувство на безпокойство, вълнение, притеснения за бъдещето, мисли за това как да подобри вътрешното си състояние, да разбере как и накъде да продължим. В това отношение за някои е по-лесно да се доверят на приятел, а за други на близък приятел. А някои предпочитат да се обърнат към професионален психолог и да обсъдят с него стратегии и някои възможности. Някои хора обичат да работят с млади специалисти, а други предпочитат по-опитни. Как да намерите „своя” специалист?1. Не пропускайте да попитате за образованието на специалиста. Не забравяйте, че има „експерти“, които са прочели само книга или са посетили едно- или двудневен семинар. Ако наистина искате да разрешите ситуацията си с помощта на професионалист, обърнете внимание на това. Истинският специалист не е срамежлив и не крие своите дипломи и сертификати за обучение.2. Струва си да обърнете внимание на метода на работа и да разберете колко е подходящ за вас. Не се колебайте да попитате избрания от вас специалист за това.3. Психологът трябва постоянно да научава нещо ново, да подобрява уменията си по този въпрос; Какви скорошни семинари или курсове са били завършени, по каква тема и в какъв обем.4. При избора на консултант е важно да се вземе предвид факта, че всеки уважаващ себе си психолог/психотерапевт трябва да премине през супервизия и персонална терапия по време на обучението. Това му позволява да бъде в противоположната роля и да се чувства като на страната на клиента.5. Вижте мястото на терапията и как е организирана срещата. Не се допускат индивидуални консултации в кафенета, паркове и обществени места. Трябва да се чувствате комфортно и спокойно на мястото, където се провежда консултацията, и да не се разсейвате от ненужен шум. Не забравяйте, че може да не е възможно да намерите вашия специалист веднага, понякога отнема много време. Не мислете, че само защото единият не може да помогне, другите също няма да помогнат. Има ситуации, когато специалист е супер готин, с добро образование, но по някаква причина не му е удобно. Човешкият фактор работи винаги и навсякъде.