„Преди да си поставите диагноза депресия и ниско самочувствие, уверете се, че не сте заобиколени от идиоти“, каза Зигмунд Фройд. Напълно подкрепям идеята. Позволете ми да разширя това разсъждение. Нашата ежедневна среда ни влияе. Безликият и скучен интериор на дома или офиса, сивото време, хората, в чиято компания започваме да се чувстваме тъжни или несигурни, мрачните новини в медиите, пълната сивота и доминирането на черното в гардероба, според моите наблюдения, могат да имат значително и отрицателно въздействие върху човек Повече тук. Важно е да кажете това. Има хора, които оправдават състоянието си с външни причини - винаги нещо им пречи да правят, да бъдат, да чувстват. Те са склонни да бъдат пасивни, бавни, скептици, чакащи промени отвън, светлината на нечие слънце да ги огрее, да ги стопли, да ги зареди и тогава ще дойде щастието. Има и такива, които знаят как да бъдат такова слънце, които знаят как да създават свое собствено „добро“. Всеки има трудности и проблеми. Единственият въпрос е как да ги лекуваме и какво да правим с тях. Това е въпрос на избор, ако в началото ви е трудно да изберете вашето настроение, състояние, предлагам да започнете с избора на вашата среда - какво гледате, какво слушате, с кого общувате, какво носите и т.н. .. Искам да ви заразя с интерес да изследвате себе си, способността да откривате собствените си скрити ресурси. Четенето и съгласието не е достатъчно. Необходими са някои действия! Предлагам ви един прост и ефективен експеримент, че отивате в гардероба, изваждате всичките си черни дрехи цяла седмица... И сега в гардероба ви остава нещо! . (Искрено се радвам за тези, които имат много!!) Има нещо останало там, нали? Бих се осмелил да предположа, че това изглежда е количеството цвят и светлина, които допускате в живота си. Как ви се струва това наблюдение? Имам предложение за вас - носете цветни дрехи или още по-добре светли дрехи - ярки, наситени или пастелни нюанси - поне две седмици. Да, така ще бъдете по-забележими, вероятно ще привлечете повече внимание и интерес (в обичайната ни тъпота). Има всички шансове в живота ви да се случат още добри и светли неща. Потокът на мислите може да се промени, мирогледът и усещането за себе си са различни и въображението се развива. Помнете външния вид на творческите хора. Какъв друг пример? Едва ли ще ни хрумне да облечем малките деца в черно или да боядисаме детската стая в него. Защо? Опитваме се да направим света около тях привлекателен и позитивен за изследване. Аз самият много обичам черния цвят, той ми отива. В същото време моят личен експеримент ме доведе до това, че вече няколко месеца не съм носила черно, намерих други цветове, които са ми в тон, които ме зареждат и са много удобни. Винаги можете да върнете черното в гардероба си. Върнете го, но не базирайте целия си гардероб на черно. Предлагам ви да пуснете повече цвят и светлина в мирогледа си. Вгледайте се по-отблизо, образно казано, от какви цветове сте заобиколени. В моя експеримент, вместо да смените гардероба си, можете да направите същото с музиката, която слушате / филмите и предаванията, които гледате / храната, която ядете всеки ден / обичайните си маршрути / интериора, в който работите и живеете / и , Разбира се, това работи и при избора на вашия социален кръг. Създайте пространство около себе си. Станете експериментатор поне за няколко седмици, изследвайте себе си, може да ви хареса и да донесете повече, отколкото очаквате.