Myslím, že mnoho lidí se v životě setkalo s takovým problémem, kdy není chuť něco dělat, ale opravdu potřeba Existuje mnoho důvodů pro nechuť něco dělat. Existují dobré důvody, například: nedostatek spánku, hlad, nemoc. V takovém stavu je samozřejmě těžké soustředit se na důležitou věc. Existují důvody, které způsobují negativní emoce, jako jsou obavy (co když to nevyjde). Přátelé strachu jsou pochyby o sobě, špatná komunikace, perfekcionismus, rigidita, neschopnost delegovat své povinnosti, nedostatek zkušeností v této věci, a tady, dokud nejsou obavy překonány, je těžké doufat v dobrý výsledek. V tomto případě je práce s psychologem povinnou složkou Dalším důvodem, proč to nedělat, je lenost. Otcem lenosti je nedostatek motivace a zájmu. Zde si musíme otevřeně položit otázku: "Proč to potřebuji?", "Jaké výhody mi to přinese nyní nebo v budoucnu?" Pokud se najdou odpovědi na tyto otázky, objeví se motivace a chuť jednat. Pokud je odpověď záporná, hoďte tento „ztracený obchod do pekla“ a zapomeňte na něj jako na zlý sen. Vyplatí se hledat jinou firmu nebo jiné způsoby, jak to implementovat. Za všemi těmito důvody stojí ten nejdůležitější a nejzákeřnější nepřítel – nedostatek energie. Stále častěji slyšíte stížnosti na nedostatek energie. Rád bych řekl: „Přátelé, než si budete stěžovat, zapněte v sobě vědomého dospělého! Opatruj se! Jezte, léčte své zdraví, zajděte k psychologovi, začněte dělat něco, co vás zajímá.“ Pouze projevení zájmu o činnost, kterou děláte, vám umožní načerpat energii Chci se s vámi podělit o jeden cvik, když se vám nechce! to, ale musíš. Sám jsem to kdysi objevil díky slavnému psychiatrovi S.V. Kovalev, zavřete oči a přemýšlejte o tom, co nechcete. Zároveň se dívejte dolů, aniž byste otevřeli oči. Sedněte si takto 1-3 minuty. Pak, aniž byste otevřeli oči, vzhlédněte a vzpomeňte si nebo si představte příjemný obrázek (příroda, moře atd., co se vám líbí nebo kde jste byli, kde se vám líbilo). Sedněte si takto 1-3 minuty. Obrazy si musíte představit co nejživěji, je vhodné si zapamatovat zvuky, vůně, které tam byly přítomné, pocity, které jste zažili. Celý cyklus opakujte 3x. Poté bude mnohem snazší se pustit do podnikání. Přeji vám, abyste byli vždy naplněni energií života a kreativity! Pomáhám lidem, kteří se ocitli v těžkých životních situacích, najít cestu ze spleti problémů. Dovolte mi pomoci vaší duši stát se šťastnější! Rozumné ceny a laskavé srdce jsou vám zaručeny! Recenze o mé práci: https://vk.com/album89934180_252468778