Убежденията са система от правила и взаимоотношения, които са се развили в хода на живота, в който вярваме. Те възникват като свръхгенерализации под влияние на хората около нас, с еднократно или многократно повторение на важно, емоционално натоварено преживяване. По същество вярванията са лещата, през която гледаме на света и себе си. Те са невидими, неосезаеми, но в същото време вездесъщи. Светът с розови очила е розов, светът със зелени очила е зелен. Ние имаме отношение към всичко в света, ние си изграждаме собствено мнение за всичко в света. Отношението ни към случващото се може да бъде стойностно, продуктивно, вдъхновяващо или демотивиращо и уморително. Всъщност нашето ниво на енергия и жизненост, интерес към света около нас или скука, броят и силата на страховете, взаимоотношенията със себе си и другите и времето зависят от нашата система от вярвания. Именно те, заедно с нашите ценности, оформят нашия мироглед и житейски сценарии и определят целия ни живот. Вярванията могат или не могат да бъдат осъзнати от човек. Те участват в живота ни независимо от това. Това е като в компютър, има основна система за вход/изход на информация - Bios - набор от програми, които потребителят никога не вижда или вижда, когато влиза в системата, като неясна линия на екрана. Тези програми определят работата на всички компютърни системи и оборудване. Има операционна система, например Windows, с ясни бутони, икони и команди, с които потребителят работи и чрез които дава задачи на компютъра, тогава на ум идва метафората за ходене - ние не мислим постоянно как и къде да поставим крака си, как контролираме центъра на тежестта и избираме посоката и скоростта на движение, нашето тяло, нашето несъзнателно и телесни навици се справят с детайлите. „Интересна колекция от погрешни схващания“, понякога шеговито казвам на клиент, слушайки неговата история за причините за неуспехите, когато животът и бизнесът на човек не вървят добре или той иска, но не може, да направи нещо ново и приятно. От моя гледна точка убежденията са един от основните фокуси на внимание при работа с вътрешния свят, от който зависи почти всичко, само си представете каква връзка ще се развие с жена, която е убедена, че е непривлекателна и животът е страдание. ? Бизнесмен, който искрено вярва, че по време на криза е невъзможно да се правят пари и всички фалират? От горните примери колко по-продуктивни могат да бъдат убежденията: Имам красив и привлекателен живот, пълен с възможности и радости! Ако уча упорито и работя върху себе си, ще постигна всичко, което искам! При възрастни, при благоприятни условия, вярванията се променят малко, особено ако не мислите за тях и не обръщате внимание навътре към причините за случващото се. Понякога черната кутия на ума, както пише Вирджиния Сатир, наистина е като котел, в който човек никога не поглежда. В началните етапи на работа със себе си понякога е трудно дори да забележите собствените си негативни и разрушителни вярвания. Имате нужда от умение за постоянно осъзнаване на собствените си мисли, състояния и действия. Ако сте пълни с оптимизъм, тогава, както показва практиката, фактът, че измисляте и записвате фраза и дори я повтаряте през целия ден, няма да промени живота ви. Може да бъде още по-трудно да промените убежденията си, ако сте объркани, безпомощни и се откажете. Опитен психолог или треньор може да ви помогне да работите с убежденията. Ще ви помогне ли да разберете тънкостите на вътрешните настройки и правила? разберете какво харесвате и къде искате да отидете или бягате в живота и в бизнеса, ако ние, използвайки специални техники, трансформираме системата от деструктивни заблуди и автоматични реакции в хармонична, гъвкава, ефективна система от благоприятни представи за себе си и за света. , ще променим възприятието си за себе си, отношението си към себе си и към другите, бизнеса, мирогледа и житейските сценарии, целия си живот.