Как да се помирите след сериозна кавга с любимия човек? Има конфликти във всяка връзка. Това е нормално и естествено, защото чрез кавга хората се опознават по-добре и достигат ново ниво на интимност. В разгара на конфликт ви се струва, че вашият партньор напълно не разбира основния проблем. Комуникацията между вас е прекъсната, вие буквално не можете да се помирите след кавга? За да разрешите продуктивно конфликтна ситуация, е необходимо условно да напуснете социалната си роля. Това ще ви позволи да бъдете максимално обективни в оценката на случващото се „Когато се караме с партньор, винаги се опитвам да мисля не само за моето поведение и мотиви, но и по този начин успявам да бъда по-малко обиден разберете моя любим човек повече“, казва Олеся. Разберете каква е вашата мотивация. Има два вида мотивация: военна и мирна. Военното се проявява в желанието да се докаже, че човек е прав, като убеди партньора си, че много греши. Мирната мотивация предполага, че и двамата сте заинтересовани от продуктивното разрешаване на конфликта. Готови ли сте да се съмнявате в правилността на вашата гледна точка, да чуете партньора си. Как да промените военната мотивация на мирна? Най-важната стъпка е да дадем воля на негативните емоции, като същевременно го правим екологично, чрез Аз-посланията. Само в този случай ще успеете да трансформирате желанието си да атакувате и да се защитавате в желание за помирение, как всеки от участниците в конфликта вижда ситуацията изключително субективно. Тоест не както е в действителност, а както психиката му го е разтълкувала. Ето защо си струва да се съсредоточите върху факта, че вашите аргументи може да са грешни. Това правило важи и за партньор. Всеки може да направи грешки, най-важното е да можете да намерите компромис. Конфликтите са неразделна част от всяка връзка. Но тези много връзки ще се развиват и растат само когато и двамата се научите да виждате истинските мотиви на другия и вашите собствени. Не се страхувайте от кавги - те могат да ви направят още по-близо един до друг, Вашият психолог, треньор, логотерапевт, специалист по саморазвитие и самочувствие, Наталия Ахмедова.