Да бъдеш себе си означава да действаш според своите мисли, чувства и желания. Да бъдеш себе си означава да поддържаш себе си, дори когато всички около теб те съдят. Да бъдеш себе си означава да уважаваш желанията си е да уважаваш твоето „НЕ ИСКАМ“ Да бъдеш себе си означава да следваш интересите си Да бъдеш себе си означава да приемеш несъвършенствата си Да бъдеш себе си означава да казваш това, което мислиш, а не това, което те искат да чуят Да бъдеш себе си означава да правиш какво харесваш За да бъдеш себе си, ти трябва смелост и вътрешна ангажираност. Важно е да разчитате на нещо вътре в себе си - такава опора за човек могат да бъдат неговите ценности. Вътрешна основа. която се изгражда с години и върху която се изгражда човешката система. Ценностите започват да се формират от детството. Средата, културните характеристики, местообитанието, събитията влияят върху това, което ценим в живота си. Решенията се вземат и действията се предприемат през призмата на ценностите. Ако ги познаваме, тогава за нас е по-лесно да решим и направим „правилното“ ЗА СЕБЕ СИ Ценностите са вътрешен компас, на който можем да се позоваваме по пътя си живейте по инстинкт. Ако нещо не се получи, ние се разстройваме, ако се получи, ние сме щастливи. НО, ако разбирате тези въпроси, човек може да има вектор, насока и може да добави стремежи и енергия към живота в коучинга, работата с ценностите е една от важните, тъй като ценностите са тези, които разкриват мотивът за действие. Докато човек не разбере защо му е нужна определена цел, той отбелязва времето на едно място и не мърда. Но когато е възможно да се разбере, тогава вътрешната енергия расте и човекът е готов да преодолее всякакви препятствия и трудности сами? Напишете списък на това, което е важно за вас в живота (за предпочитане 10 точки ). До всеки елемент напишете отговора на въпроса: „Защо това е важно за вас?“ Вижте какво най-често се повтаря в отговорите, това може да означава това, което оценявате най-много. Това упражнение дава осъзнатост и разбиране действията и живота като цяло.Има разбиране ЗА КАКВО ЖИВЕЯ и правя това, което правя. Тук се появява нужната смелост, да бъдеш себе си, защото става ясно защо ценностите ни правят уникални и ние сме такива, каквито сме!