V dnešní době jsou online konzultace velmi běžné. Můžete komunikovat odkudkoli na světě, nemusíte ztrácet čas a peníze cestováním, pro mnoho lidí je pohodlnější pořádat schůzky doma. Zdálo by se, že na taková setkání není potřeba žádná příprava, ale není tomu tak. Účinnost online terapie závisí částečně na tom, jak je podávána. V kanceláři jsou již většinou splněny všechny podmínky pro pohodlnou a bezpečnou práci. Ale když konzultace probíhá online, odpovědnost za organizaci místa leží na klientovi. CO JE DŮLEŽITÉ UDĚLAT PŘED ONLINE SEKCÍ: ☑️ Uspořádejte si pro sebe pohodlný a bezpečný prostor 💻 Připravte si notebook/počítač/tablet. Mělo by být pohodlně umístěno, abyste byli dobře vidět a bylo pro vás pohodlné mluvit. Je vhodné, aby to nebyl telefon, protože... bude rušit pozornost zprávami a má malou obrazovku. Velká obrazovka vytváří pocit, že je váš partner poblíž. Je také důležité, aby bylo dobré osvětlení. ☑️Zkontrolujte si připojení a vybavení🔊Pro pohodlnou komunikaci potřebujete dobrý internet, videokameru a mikrofon. Ujistěte se, že vás jasně slyší a vidí.☑️Vytvořte ticho🔇Ztlumte svůj telefon a v případě potřeby zavřete dveře a okna. Během konzultace se nezdržujte na veřejných místech ani neřiďte. Je vhodné být doma. V pokoji musíte být sami, aby vás nikdo nerušil (manžel, děti atd.). To odvádí pozornost od svobodného mluvení a můžete mít strach, že vás někdo uslyší. V souladu s tím možná neřeknete psychologovi všechno ve strachu, že někdo uslyší, nebo pečlivě vybírejte vaše slova. Je vhodné, aby doma nebyl vůbec nikdo, ale je to možné.☑️Připravte si kapesník/papírové ubrousky a vodu. Můžete plakat a dostat žízeň. Pokud se budete řídit těmito jednoduchými doporučeními, konzultace budou co nejproduktivnější.🖥️Konzultace vedu přes Skype. Je možná možnost podržet jej na Zoomu. V případě technických problémů, které nelze vyřešit, překládáme schůzku na jindy. Pokud preferujete osobní setkání, provádím konzultace i v Sevastopolu.