Na Instagramu mi byl položen dotaz ohledně rakoviny a odpověď zde zveřejním, protože se mi zdá, že je relevantní Otázka: Jak začít žít po rakovině? Je to děsivé, jsem v remisi, ale paranoia nezmizí. To je těžká otázka. Ale pokusím se odpovědět, zažil jsi velký šok, když se všechno ve tvém životě, co se zdálo spolehlivé a stabilní, ukázalo jako vratké a život sám byl v ohrožení, ale měl jsi dost síly, abys to zvládl. Strach, že se nemoc vrátí, nyní blokuje všechny pozitivní pocity, ale také vám umožňuje dodržovat doporučení lékařů, léčit se opatrně, reagovat na jakékoli změny v těle a být ve střehu dlouho bojovat s nemocí a teď, když konečně ustoupí - smysl a smysl života se ztrácí, není vůbec jasné, jak žijí obyčejní lidé a jak jste žili dříve, co jste dělali, o čem jste přemýšleli. Uvolněný čas je nahrazen strachem, který zaplňuje celý prostor vašeho života a zde je důležité nedat svůj život strachu, protože jste ho nedali rakovině sebe, ale „vyhodit to“ – vyslovit to, napsat to, křičet na něj, mlátit polštářem, představovat si, že je to strach, vztekat se! Nebraň mu, nebuď sám. Během svého boje s rakovinou jste museli uklidnit svůj strach, aby mohla být zahájena léčba. Ale teď, když není žádná intenzivní léčba, strach je na piedestalu, snaží se zaměstnat celou mysl, je důležité, aby se „oživily“ další pocity, které jsou omezeny strachem. ať se to zrealizuje! Kreslete, tancujte, zpívejte, procházejte se lesem, experimentujte, trávte čas s blízkými, těšte se z maličkostí Podařilo se vám venčit psa, aniž byste mysleli na rakovinu? Skvělý! Poznamenejte si to pro sebe. Pokud se ukáže, že je to 15 minut, pak to bude více. Je důležité pochopit, že nikdy nenajdete tak velký cíl, jako je boj s rakovinou, který zaměstná celé vaše vědomí, ale rozhodně můžete najít něco méně smysluplného, ​​ale více radostného Stanovte si nové dosažitelné cíle, denně hledejte, posouvejte se po malých krůčcích žijte „tady a teď“ a nevzdávejte se svého vyhraného času Hugs!* Instagram patří společnosti Meta, která je v Rusku uznávána jako extremistická organizace.