1. С какви въпроси да отида при психолог или психотерапевт? Не знаете как да общувате с вашето тийнейджърско дете, съпруг (съпруга), той не ви чува! Той не разбира нищо или разбира всичко наопаки! Имаш чувството, че има задействан механизъм за определени действия. Работа на работа, домашни, грижи за семейството... къде си истински, жив, светъл, спонтанен? И това е първата стъпка... ако вече си го пропуснал, не си разбрал тези сигнали, че е време промените нещо, започва втората фаза: случват се някакви събития, след които - това е! Това не може да продължава повече! Това може да са някакви немислими от ваша гледна точка действия на членовете на вашето семейство, може да е верига от провали, болести, наранявания - физически или психически и т.н... и т.н... тази реалност ви казва: вашите възгледи за живота и на Време е да преосмислите себе си! Приведете ги в съгласие с реалното състояние на нещата! Време е да видите, осъзнаете и промените! Това е фазата, в която вече сте претърпели щети, които биха могли да бъдат избегнати, ако сте осъзнали, оставили, променили нещо на предишния етап. Самата Вселена ви коригира, само че е по-добре да забележите тези сигнали навреме... 2. Целта на терапията Целта на терапията е самоосъзнаването. Разберете себе си. Съзнанието е такова нещо, то упорито строи своите въздушни замъци и не иска да види тази неприятна долна реалност. И тогава влиза в конфликтна връзка с тялото и душата (подсъзнанието), и сега се появи проблем ... Основната цел на терапевта не е да облекчи страданието, а да подобри връзката на клиента с реалността! Той (терапевтът), разбира се, може да ви съчувства, да избърше сълзите ви, да ви подкрепи морално, да... но това могат и вашите приятели, роднини, колеги... и не затова отиват на терапевт . 3. Резултати от психотерапията Въпросите, зададени от психотерапевта, помагат на клиента да разбере състоянието си и го тласкат към решаване на проблема. Проблемът никога не се решава в тази плоскост, в която клиентът го вижда. Ако дойде при психотерапевт, значи е време да разшири картината си за света! И всичко се оказва различно от това, което е виждал преди... Често искането на клиента се отнася до друг човек, когото той би искал да промени (разбира се, към по-добро!) В процеса на терапия клиентът разбира, че не може да промени другия и променя себе си. Трудно, страшно, болезнено е, но преминаваш през него - и идва облекчение... ставаш по-уверен на краката си... опипваш почвата... и силата ти постепенно се връща към теб. Резултатът от психотерапията може да бъде вашето съзнателно решение по един или друг жизненоважен въпрос. Това може да е смяна на работа, място на пребиваване, развод или, много по-рядко, напразно! женитба (брак). Резултатът може да бъде променена връзка с близките. Резултатът от психотерапията сте вие, които сте истински, истински, самодостатъчни, автентични, самоактуализиращи се. 4. За кого се предлага психологическа помощ, клиенти на психотерапевт или психолог-консултант са обикновени психически нормални хора. Тези специалисти не са лекари по психично здраве и не предписват лекарства. Единственото лекарство в техния арсенал е думата, а тази дума се основава на знанията и способността им дълбоко да усещат и възприемат друг човек. Разликите между психотерапевта и психолога-консултант са в методите, които използват. Когато проблемът е дълбок и вкоренен в човека, консултирането може да не е достатъчно. Психотерапевтът, чрез концентрация върху настоящето, арт методи и работа със сънища, прониква по-дълбоко в истинското „Аз” на клиента и поддържа личността като цялостна и независима..