Това е история от моя личен опит. Какво можете да направите сами със съня, в обикновения живот и с добри резултати? Веднъж сънувах диви котки. Сякаш майка ми, излизайки от апартамента, ми напомня, че в задната стая котките са или леопарди, или рисове (просто напомня). По някаква причина веднага се чувствам неудобно, приближавам се до вратата, вратата се отваря към мен, плаша се и започвам да я затварям. Облягам се с цялото си тяло, краката ми се плъзгат по пода - упорито се опитвам да затворя вратата. И ме е страх, страх ме е, страх ме е. И не само че някой я притиска отвътре, но и рошавата лапа на този „някой“ се прокрадва в цепката на вратата. Не виждам кой точно, но се усеща като ягуар или леопард. Може би лъвица. И тази лапа маха много активно от моята страна на вратата... Страх ме е. Усещам, че там е по-силно, събуждам се. Равенство! Мечтата свършва, но аз оставам на границата за известно време (резултат от минали тренировки). На тази граница вече има осъзнаване на себе си и всичко, което се случва, но сънят все още е ярък, можете да си спомните всяко малко нещо. Първото нещо, което разбирам е, че ако този ягуаров леопард трябваше да ме разкъса, той (или тя) лесно би го направил. Освен това дори в съня имах ясното съзнание, че там има три или четири котки, но не и една. А фактът, че лапата не пусна ноктите си, говори за едно - собственикът на лапата не искаше да ми навреди. Котките просто искаха да излязат. Не представляваха опасност за мен. Освен това, полузаспал, на ръба на сънищата, разбрах, че и те знаят за моя страх. И затова искаха да отворят вратата. Покажи ми - няма от какво да се страхувам. По цял ден периодично си мислех за котки и дори някъде съжалявах, че всеки път се плаша и се страхувам (това не беше първият сън, в който избягвах контакт с леопарди, лъвици, гепарди). ). Но, както се казва, след битка не размахвате юмруци. И вечерта си спомних откъс от книгата на Надежда Огненко за сънищата. Един ден тя сънувала кораб, на палубата на който хората разхождали своите крокодили. И те спокойно, като чистокръвни кучета, кълцаха наблизо. Само тя се страхуваше да я изведе на разходка. Затова през деня, всъщност разхождайки се из парка, си представях крокодил, който бавно пълзи наблизо на колан и каишка. Тогава, в книгата, този пасаж ме забавляваше. Вечерта обаче си легнах и...извинявам се за отклонението. Това е важно.От дете ме е страх да спя вкъщи без светлина. Спя спокойно в хотелските стаи, когато съм на гости, но вкъщи трябва да свети нощната лампа или телевизорът да свети, ако съм сам. Когато вече учех за психолог, исках да работя с този страх. Но имаше много други проблеми и събития, които чакаха да бъдат разрешени и страхът от спането на тъмно не ми пречеше тази нощ. Разбира се, телевизорът беше включен почти без звук, наистина исках да спя, но все пак гледах някакъв филм и изведнъж имах голямо желание да видя тази котка! Леопард Ягуар. Сякаш съм прекабелен. Сънят си отиде, умората изчезна, появиха се спокойствие и решителност. Затворих очи, съсредоточих се върху дишането си, оставих всички мисли и си представих голяма котка. Дори не си го представях, а просто позволих на фантазията си да тече, както ми харесва. И тръгваме! Лежах със затворени очи и „видях“ как голям, дори умерено охранен леопард (но с по-издължена муцуна на ягуар) се приближи до леглото, скочи върху него меко и пружиниращо, подуши крака ми и спокойно легна до мен в краката ми. Да, това беше фантазия. Но толкова ярка, че тялото усети как матрака се смачква под лапите му. Имам широко двуметрово легло, но котката трябваше сериозно да се приспособи. Не знам колко дълго е лежал там, изглеждаше като няколко секунди, но понякога една секунда се чувства като цяла вечност. Моментите бяха твърде пълни. И тогава леопардът се изправи и безшумно скочи на пода. Той излезе от стаята. И разбрах - да, той е горещ тук на леглото. Горещо и малко място. И той се чувства добре в моя голям коридор. И той ще спи там. Колко спокойна се почувствах! Изключих телевизора. Слушах тъмнината. Тихо. Спокойно и тихо. И винаги ще бъде така. Ако имам нужда, той ще дойде и ще бъде там. Спете, ходете или дори живейте. Просто няма нужда да му се обаждате напразно. Той също е.