Наскоро по време на консултация „случайно“ си спомних една интересна техника. Дори аз бих го нарекъл „трансформация на мисълта“. Въпросът е, че всеки от нас има нещо, от което се страхува. Всяка област от нашия живот има свой собствен набор от страхове, опасения и страхове, които ни пречат. Нещо повече, има израз "от което се страхуваме, това получаваме." Защо е така? Защото мислим за това. Постоянно „медитираме“ върху това, което искаме да избегнем. И в този процес ние се идентифицираме, идентифицираме се, общо взето ставаме като тези, които не искаме да бъдем или придобиваме това, което не искаме да имаме. Благодарение на страховете можем да разберем желанията си. Единственото нещо, което е необходимо, е да трансформирате страховете в желания. Трябва да променим картините и образите в мислите си и да ги прехвърлим в другата страна. Бих разделил страховете си на 2 категории: тези, които са свързани с характера, личността; и нещо, което е свързано с външни фактори Първа категория. Страх ме е да бъда като някой от моите роднини (постоянно ме сравняват, а аз не бих искала да бъда като нея). Или ме е страх да не бъда лоша майка, нервна съпруга и т.н.. В този случай трябва да разберем какви искаме да бъдем. Когато разберем какво искаме от себе си като личност на майка, съпруга, приятел, сестра, е необходимо или да оставим този образ в главата си (образа на това, което искам), или да го подсилим с пример от нашата среда. И той се научава да се съсредоточава не върху страха си, а върху желанието си Може би в този случай ще помогне да напишете подробно всичко, което не харесвате в роднина или какво означава лоша майка или съпруг за вас и да създадете. противоположното изображение. В случай на роднина можете да го отхвърлите само защото вашата прилика ви е била наложена дълго време и сте искали да обърнат внимание на вашата индивидуалност. Тогава просто се съсредоточете върху това, което харесвате в себе си и забравете напълно за този роднина. Или не искате да бъдете като него, защото сте чули критики по негов адрес, тогава трансформирайте критиката. Отивам в нова компания и се страхувам, че ако кажа нещо, те ще направят Забавно от моя страна. Имам нов мениджър, с него сме се срещали и преди, страхувам се, че няма да работим заедно за една седмица, той има много на работа, страхувам се, че ще бъда сама и той няма да ми обърне внимание. Имаме много такива малки страхове. Всъщност, какво искаме да бъдем приети новата фирма, да им е интересно, а и да имаме общи теми за разговор, които да обсъждаме свободно и спокойно. Искам признание от управителя. Искам взаимодействието ни с него да бъде продуктивно, ползотворно и да бъдем добър екип. Искам да ми се довери като служител, като професионалист в моята област. Искам помощ от него в моменти, в които не мога да разреша проблема. Искам да разменим как сме прекарали деня, за да се интересува как съм го прекарал, за да прекараме повече време заедно. нашите страхове не са толкова важни, колкото желанията, които стоят зад тях. След като разберем за нашите желания, възниква следващият въпрос „как мога да го получа“. Грижейки се за това, ние вече не се фокусираме върху страха си, той вече не ни тревожи, а за нас е важно да задоволим това, което се крие зад него - нашето желание Не крий желанията си. Дайте им шанс да живеят.