Съвсем наскоро говорихме за граници в семейството. За това колко важни са правилата и ограниченията, за това какво е хигиена на отношенията и защо е необходима. Животът се променя бързо. И днес говорим за различна хигиена и за новите трудности за семействата с психически увредени хора, които вирусът донесе в живота ни. Доскоро хората се движеха свободно по света. Днес границите между държавите се затварят и властите ограничават движението на хора в държавите и дори в градовете. Епидемията драматично променя начина на живот на всички хора, както болни, така и здрави. Но психично болните хора и техните семейства стават особено уязвими в днешно време. Защо се случва това? Дори за психически здрав човек забраната, например, да напуска къщата, се възприема като стрес. Но за психично болен човек всяка, дори не толкова значителна, промяна в обичайния начин на живот е силен стрес и висок риск от обостряне на заболяването.2x Известно е също, че по време на епидемия е много важно да се поддържа хигиена . Тези пациенти, които се характеризират с небрежност като проява на болестта, често не разбират необходимостта от поддържане на чистота и миене на ръцете, а роднините са изправени пред труден избор - или да оставят пациента сам, като по този начин увеличават риска от инфекция, или да настояват върху поддържането на хигиена, влошаване на отношенията с пациента рутинната психиатрична медицинска помощ става 3 пъти недостъпна. По време на епидемията лекарите, провеждащи рутинни прегледи с пациенти, спират работа. Това означава, че получаването на консултация с лекар, промяната на лекарството или дозировката или реагирането на промени в благосъстоянието на пациента вече няма да е възможно, както преди, като епидемия от несигурност и паника. По време на разрастващата се епидемия в семейството, както и в цялото общество, нивото на тревожност и страх е много високо. По телевизията показват тъжни новини, показват страшни истории, но има много малко обнадеждаваща информация. Когато тази негативно изкривена информация се обсъжда в семейството, тревожността се увеличава още повече. Очевидната последица от епидемията е спад в икономиката, храната и лекарствата стават по-скъпи и един от здравите членове на семейството може да загуби работата си. Всичко това причинява депресивни настроения дори при здрави роднини. 6x Ако пациентът се зарази с вируса, помощта ще бъде трудна поради психичните му особености, което означава, че тази помощ ще бъде по-малко ефективна. Освен това е по-малко вероятно хората да получат качествена грижа поради стигмата, свързана с психичните разстройства. В условията на недостиг на нещо (лекарства, болнични легла, лекари, медицински изделия и т.н.) обикновено има по-голяма дискриминация на хората по различни признаци, включително и психични разстройства предпазете себе си и своя пациент сами, какво зависи от усилията на семейството и какво не. Засега забравете за второто. Не гледайте твърде много новини или други страшни програми по телевизията. Погрижете се за ежедневието както на пациента, така и на себе си, това ще създаде усещане за остров на стабилност в сегашния променящ се свят. Гответе вкусна храна, която е приятна и релаксираща. Спомнете си за други начини да изпитате приятни чувства и удовлетворение - рисувайте, пишете поезия, разглеждайте семейни фотоалбуми, правете ръкоделие и др. Обмислете сами възможността за допълнителна физическа активност по време на самоизолация, пазете се от липса на физическа активност и насърчавайте пациента към умерена активност. Не обсъждайте притесненията си за бъдещето с пациента или в негово присъствие. Говорете с психолог за вашите страхове, тревоги, чувство на безнадеждност и безпомощност. Погрижете се за външна подкрепа, помислете кой може временно да ви замести, ако се разболеете и пациентът има нужда от грижи. Направете списък с най-много!