Днес всички живеем в режим на ограничени времеви ресурси. Неведнъж съм чувала от родителите си, че времето не стига за всичко. Работа, домакинска работа, домашна работа с детето, камо ли да се забавляваме заедно, да правим хубави шеги заедно. Така е за много от нас. Много хора възприемат времето, прекарано с дете, като тежест, като друга отговорност. И това не е изненадващо, защото докато правим нещо с детето, в същото време мислим за важни задачи, търсим решения на належащи проблеми, общуваме в интернет, мислим какво да сготвим за вечеря, опитваме се да предвидим какво ще да се случи в следващия епизод на любимия ни сериал... И какво в крайна сметка? Родителят е изтощен, изтощен от „общуването“ с детето, а то намира това общуване за недостатъчно. И се появява мисълта: Е, колко още му трябва (на детето)?? И така, прекарах много време с него, но все не му стига. Често се оказва, че и половин час е достатъчен за успешното развитие на детето. Тайната не е колко време прекарвате с детето си, а качеството на това време. Можете да прекарате 3-4-5 часа в игра с детето си, докато в същото време мислите за работа или играете на играчка на телефона си. И през цялото това време ще бъде празен! Не сте го посветили на детето си и вероятно не сте направили нищо полезно за себе си. След такива игри и двете страни не са доволни. Какво може да се направи, за да бъде комуникацията продуктивна и полезна както за децата, така и за родителите. Няколко препоръки за качествена комуникация с детето: Определете времето в графика си, което можете да посветите на детето си. И нека да са 15, 30 или 50 минути, но това време ще бъде само за детето: оставете настрана всички въпроси и тревоги, поставете телефона в безшумен режим. Контактът с очите е важен. Не е нужно да играете/говорите с детето от вашето ниво на височина, слезте до нивото на детето, за да има контакт очи в очи. Опитайте се да бъдете „тук и сега“ през цялото време. Не се губете в мислите си; за да се случи това, наблюдавайте какво се случва във всеки момент, какво се случва около вас, какво чувствате в този момент, за какво мислите, какво правите. Задавайте въпроси на детето си и внимателно, искрено изслушвайте неговите отговори и мисли. Не бързайте да оценявате думите му, по-добре е да зададете повече изясняващи въпроси. Споделете чувствата си с детето си. Тези прости препоръки ще ви помогнат да подобрите отношенията си с детето си, като ги направите по-доверчиви и откровени. Между другото, вие можете да приложите същите тези препоръки, когато общувате с възрастни)