Колко трудно е понякога да поискаш помощ. Изглежда, че сте на път да се справите, но нещо не се получава, както бихте искали... Затова много често имате нужда от външен поглед, който да ви даде представа за това, което наистина се случва. Външната перспектива ви помага да видите изход от настоящата ситуация. И затова е толкова важно да потърсите помощ от професионалист, който няма да ви съди, а ще бъде изцяло на ваша страна. И това ще ви помогне да разберете по-добре себе си, какво се случва и какво всъщност да направите по въпроса. Благодарен съм на момичето, което се свърза с мен, че намери сили да зададе един „глупав“ въпрос, но толкова актуален за много жени. Ще се радвам, ако моето виждане ви помогне да се откажете от бившия си и да се освободите от наложеното чувство за вина. Въпрос: Добър ден! Не мога да забравя бившия си. Това е вековна тема и всички се занимават с този въпрос, аз ще бъда един на милион, който моли за помощ. Разделихме се взаимно, след 2 години живот, това беше болезнено тежка раздяла, със скандали и почти битка, беше невъзможно да се живее така повече. Държеше се грубо, можеше да вдигне ръка, през цялото време имаше нещо, което не ме устройваше... Чувствах се неудобно. Но не винаги беше така, в началото той беше различен - привързан, грижовен, имаше много планове и идеи. Но веднага щом се преместих при него, всичко се промени. Той каза, че заради мен е станал такъв - ядосан, груб, нервен, че съм се държала така, затова всичко е така. Чувствам се виновен за това. Въпреки че разбирам с мозъка си, че това не се случва, човек не може да се промени така, но пак боли. Сега съм женен, те ме носят на ръце, синът ми скоро ще се роди, минаха 1,5 години и все още не мога да забравя бившия си. Не можах да помогна. Това е глупав въпрос, всичко е в главата ми, но наистина имам нужда от помощ: Здравейте. Наистина се радвам, че си женен. Искрено се радвам, че успяхте да прекъснете връзката с вашия изнасилвач. С този човек, който морално те унижи и се подигра. Той разтовари вътрешната си негативност, своята агресия във вас. Но вътре в себе си, в душата си, не можете напълно да се разделите с него. Защото в тази болезнена връзка все още има нещо важно за вас. Това важно нещо трябва да се върне към себе си – във вътрешния свят. Някаква част от себе си, частица от душата му - която вярваше, че той отново ще стане нежен и мил. А вие взехте и понесете НЕГОВАТА вина. Тотална вина. Разбира се, такова отношение е трудно да се забрави. Трябва да премахнем стреса от спомените. Тялото ви все още помни отношението му към вас. Техниката за емоционална свобода, която използвам в работата си, ми помага да се справям със стреса. Намалява кортизола в кръвта. Сами можете да си кажете: „Тук и сега всичко е наред с мен“. И си задавайте въпроси: „Защо всичко е наред с мен тук и сега? Защо съм в безопасност? Това са данни, които ви помагат да се пренастроите. Да се ​​върнем на чувството за вина, което изпитвате. Трябва да имате предвид, че тази грешка не е ваша. Че си добър. Моля те, просто ми се довери. Боли те, че те е унижил. Боли ме, че му се доверихте и той се превърна в чудовище във връзката ви. Грешите, това се случва. Такива нездравословни мъже в началото на връзката са много съблазнителни, сладки, „твърде добри“. Това е подобно на начина, по който хищник мами плячката си, преструвайки се на някой друг, за да завлече жертвата в леговището си и да прави с нея каквото си иска. И тогава покажете истинския си вид на звяр. Също така ти беше много трудно да поискаш помощ, да ми напишеш писмо. Сякаш трябва да се оправдаете за нещо, сякаш се наказвате за това, че сте помолили за помощ. Молбата за помощ е качество на здравата личност. Това е абсолютно нормално. Имате право да го направите. Ти пое цялата отговорност за отношението му към теб. По някаква причина ти му повярва. Децата вярват на всичко, което им казват възрастните. Кой е този човек за теб? И аз искам да ти кажа - ти не си виновен. Ти постъпи правилно, като напусна тази болезнена връзка. Сега задачата е да работите с вътрешния образ на този човек в себе си. Кога