Как да станете щастлив човек? Повишете самочувствието си! Един често цитиран библейски текст казва: „Обичай ближния си като себе си“. Защо четем тези редове толкова невнимателно? Точно сега, оставете всичко, което правите, съсредоточете се върху тази фраза и отговорете на въпроса: „Колко обичате себе си?“ Изобщо не се обичате? Разстрои ли ви отговорът? Не се разстройвайте, ниското самочувствие е епидемия на човечеството винаги се крие в дълбините на несъзнаваното. И последиците от него са ужасни, защото той е причината за всички наши провали в социалното взаимодействие. Докато хора със същото ниво на способности (и дори по-малко заслужаващи) получават всякакви бонуси, вие стоите неудобно отстрани и се чудите защо сте подценени. Но щом някой похвали вашите постижения, вие ще отговорите - „не, не, нищо особено!“ И това е вашето ниво на самочувствие. Придържате ли се към общоприетото погрешно схващане, че да обичате себе си е за егоистични хора и не сте ли такива? Тогава се оказва, че само егоистите обичат ближните си, а вие не сте от филантропите. Във всеки случай проблемът е остър и трябва да бъде решен!Как да станете по-щастливи? И за да обичате себе си, първо трябва да повишите нивото на самочувствието си. Дойде време да прекъснем порочния кръг. Как да повишим самочувствието? Ще трябва да работим здраво. И преди всичко простете на себе си за всички несъвършенства. Не е нужно да се харесвате на всички без изключение. Развитието на самочувствието ще ви позволи да станете по-щастливи, защото вече няма да зависи от негативните мнения на другите. 1 Намерете нещо, за което да се похвалите Напишете списък с всичките си добри качества, добри дела, постижения и дори най-малките победи - това е чудесен начин за бързо повишаване на самочувствието.2. Съхранявайте касичка с любезности и поставяйте благодарности, похвали и комплименти там.3. Позволете си да бъдете добри, съгласете се, ако някой ви похвали. Обикновено хората с ниско самочувствие ревностно отричат ​​своите добродетели и добри дела. Според тях всичко това е грешно, случайно е и те изобщо нямат нищо общо с това. Много хора се чувстват неловко и объркани, когато им се иска да мислят как да се обичат. Защото от детството родителите внушават: не се гордейте, не се хвалете, бъдете скромни, вземете по-малка част от пая! Който иска повече е лош! Но всеки наистина иска да бъде добър. И ето го - вътрешен конфликт, който поглъща ресурсите ни през целия ни живот, пречейки ни да постигнем висините, които заслужаваме. Следователно отговорът на въпроса „Как да повишим самочувствието?“ е равносилно на отговор на въпроса: „Как да станем по-енергични?“ Ще почувствате прилив на сила, когато се освободите от вината, която ви е изгаряла отвътре през всичките тези години. Прощаването на родителите помага за подобряване на ниското самочувствие. Спомнете си всички добри неща, които тези хора са направили за вас и разберете, че те са били водени от загриженост за вашето бъдеще, породени от източник, подаръци, повишения