Od autora: Stávám se bohatším, když mám mě, ty máš tebe a my máme nás. Jak vypadá zdravý vztah? Jak se k tomu mám cítit? Jak toho mohu dosáhnout? Jak poznám, jestli je to to, co potřebuji? To jsou velmi důležité a naléhavé otázky, které je třeba zodpovědět. Každý z nás potřebuje zdravé blízké vztahy. Definice toho, co přesně je zahrnuto do pojmu „zdravé“, je také relevantní pro každého. Buďte si jisti, že jste ve zdravém intimním vztahu, pokud můžete potvrdit následující: 1. Můžu být já 3. Můžeme být my 4. Můžu růst. .6.Můžeme se rozvíjet společně. V podstatě jde o to nejdůležitější. Je úžasné, že mi zdravý vztah umožňuje být sama sebou – a zároveň stále nevím, kdo jsem, protože proces sebeobjevování trvá celý život. I když možná nemáte skutečný pocit sebe sama, můžete okamžitě vycítit, kdy vám není dovoleno být sami sebou. Cítíte to, když s vámi zacházejí, jako byste chodili po skle. Cítíte to, když se bojíte udělat chybu. Ve skutečnosti svoboda být sám sebou znamená, že váš partner nebude zasahovat do vašeho života a nebude vás soudit za to, kým jste nebo kým se chcete stát. Vy zase dáváte svému partnerovi svobodu. Přijímáte ho takového, jaký je a snažíte se ho změnit tím, že s ním budete manipulovat láskou. Nenecháte se pohltit svými představami o tom, jaký by měl být váš partner, a pak to nezačněte uskutečňovat. Soustředíte se na skutečného člověka. "Přijímám tě bezpodmínečně a ty přijímáš mě bezpodmínečně" - to je základ, podstata. To neznamená, že změny charakteru a chování jsou nežádoucí nebo nemožné. To pouze znamená, že přijímáte člověka takového, jaký je. „Jsme svobodní být sami sebou“ – každý pár si sám určí, na jakých společných hodnotách a zájmech postaví svůj vztah. Nejprve musí lidé pochopit, jaké jsou hodnoty každého z nich, a teprve potom mohou z jednotlivce budovat společné. Některé rozdíly jsou nedůležité a lze je ignorovat nebo propracovat. Například problémy jako „Nikdy nezavřete zubní pastu“ nebo dokonce jako různá náboženství, lze v případě potřeby snadno vyřešit. Ale jsou také velmi důležité věci, na kterých musíte zapracovat, abyste udrželi a rozvinuli vztahy. Příklady závažnějších případů: „Nechci děti“ nebo „Už nechci vidět vaši matku“. Jakákoli pozitivní zkušenost může být umocněna, pokud ji budete sdílet s partnerem. Společné užívání si západu slunce, procházky po pláži, lahodná večeře – to jsou příklady „my“, které nás nutí chtít blízké vztahy: „Jsem bohatší, když já mám mě, ty máš tebe a my máme nás.“ Zdravé vztahy vytvářejí podmínky pro váš růst. V této podpůrné atmosféře pomáháte svému partnerovi udělat totéž. Takže svým vlastním vývojem rostete spolu jako pár. Vztahy se také rozvíjejí stanovením společných cílů a jejich společným dosahováním. A zde ani nejsou důležitější cíle, ale samotný proces, který umožňuje rozvoj vztahu. Nezáleží na tom, zda dosáhnete svého cíle nebo ne. - je důležité, abyste se o tuto zkušenost podělili. Intimita znamená, že máte láskyplný vztah s jinou osobou, ve kterém existuje vzájemné porozumění, ve kterém se cítíte intelektuálně, emocionálně a fyzicky oceňováni. Čím více sdílíte, tím větší je vaše intimita. Zdravý vztah by nikdy neměl být bojem o moc. Nemusíte o všem přemýšlet oba stejně. Zdravý vztah není symbióza nebo rozpad v jiném člověku. Nemusíte mít stejné myšlenky a pocity. Zdravé vztahy nejsou jen o sexu, ale o radosti ze sdílení toho, co je pro vás důležité, a o společném objevování nových věcí..