Karen Horney - Pochopení cesty ke skutečnému Já Hluboko v psychice každého z nás probíhá neustálý boj mezi tím, kým jsme a kým bychom chtěli být. Tento dialog mezi Skutečným a Ideálním Já je často těžko pochopitelný, ale určuje naše chování, naše vztahy a také naše vnímání sebe sama a světa kolem nás. Tyto otázky byly poprvé prozkoumány díky úsilí významné psychoanalytičky Karen Horneyové, když jsem se poprvé setkal s Horneyovou prací, zasáhla mě hloubka její analýzy lidské psychiky. Nejenže nabídla alternativní pohled na Freudovy teorie, ale také umožnila mnoha psychologům, včetně mě, vidět pacienty v novém světle. Karen tvrdila, že základem našich konfliktů a utrpení je nenaplněná potřeba bezpečí. Tato vnitřní nerovnováha vytváří „tyranii Měla“, což nám způsobuje, že si vytváříme idealizovaný obraz sebe sama, který je často daleko od reality jako odraz kulturních očekávání rozhodující roli při utváření našeho Ideálního Já. Pohled Karen Horneyové na sociokulturní aspekty utváření osobnosti byl skutečnou revolucí v psychoanalýze. Často si připomínám, kolik mých klientů se popisuje optikou sociálních a kulturních očekávání. Dodržování těchto standardů může být zdrojem hrdosti, ale také zdrojem úzkosti a nejistoty, jak je známo, kulturní standardy a společenské normy na nás vyvíjejí tlak již v raném dětství. Rodiče, učitelé, vrstevníci – ti všichni nám nedobrovolně sdělují své představy o tom, jak „správně žít“. Tyto standardy jsou často maskovány jako starost o naše blaho, ale jak ukázal výzkum Horney, mohou být zdrojem vnitřního konfliktu V praxi se často setkáváme s dospělými klienty, kteří sami ze sebe pociťovali hluboké zklamání kvůli rozporu mezi svými sebe a image, kterou se snažili v průběhu let vytvořit. Často je to přivedlo k pocitu ztráty smyslu života a ke krizi identity. Cesta ke skutečnému „já“ je cesta ke skutečnému „já“ je cestou k pochopení vlastní pravdy esence, své touhy a potřeby. Je to cesta do nás samých, která vyžaduje odvahu, upřímnost a touhu po změně, řekla Karen Horneyová, že zdrojem mnoha našich problémů je odcizení sami sobě. Uzdravení této mezery vyžaduje, abychom si byli vědomi svých vnitřních konfliktů a byli ochotni na nich pracovat Na cestě ke skutečnému Já se každý člověk potýká s překážkami, vnějšími i vnitřními, které se mohou zdát nepřekonatelné. Jak však řekla Karen Horneyová, když se začneme přijímat takové, jací jsme, se svými chybami a slabostmi, otevíráme dveře skutečné svobodě v naší společnosti, kde se tolik snaží o dokonalost, přiznání svých slabostí se může zdát jako znamení slabosti. Ale právě toto uznání umožňuje přijmout sám sebe a začít žít plnohodnotný život, aniž byste se dívali na očekávání druhých. Museli jste někdy roky skrývat své skutečné pocity ve strachu z odsouzení? Když však najdeme sílu přiznat si své „slabosti“, náš život se začne měnit k lepšímu. Začínáme pociťovat hluboký vnitřní klid a radost z toho, že jsme sami sebou. To je podle mého názoru pravá hodnota učení Karen Horneyové. Ukázala nám cestu k sobě samým, ke skutečné podstatě člověka, oproštěného od společenských vzorců a stereotypů. Tato cesta není vždy snadná, ale vede ke skutečnému štěstí a harmonii Každý z nás je jedinečný. Každý má svůj jedinečný potenciál. A jedině přijetím sebe sama, uvědoměním si svých strachů a tužeb se můžeme stát skutečnými, živými, šťastnými lidmi. Nebojte se jít touto cestou, protože na jejím konci vás čeká vaše pravé já.".