Как ви харесва идеята, че недостатъчно ниското самочувствие е полезно? Психолозите обикновено разграничават четири типа самочувствие. Подценява: човек оценява качествата си по-лошо, отколкото ги оценяват другите. Притежателят му е уверен в себе си, познава добре своите положителни и отрицателни страни, не подценява и не преувеличава нито една от тях приписва на себе си таланти и качества, които нямат почти никаква връзка с реалността. Колебливо: самовъзприятието на човек е различно през цялото време и може да скочи от „Боже, страхотен съм, целият свят е в краката ми“ до „какво. кошмар, аз съм пълна незначителност и недостоен за живот. В края на краищата, ако вече съм достатъчно добър, тогава ще трябва да направя нещо по въпроса (а това може да бъде страшно, неудобно и т.н.) Да изградя живота си наново, да избера за себе си какво е по-добро, по-интересно, по-забавно. Ще трябва да направя цялостна трансформация на живота си Понякога, като започна да работя върху вашето самочувствие и отношение към себе си (това са различни неща), става въпрос за избор на различна среда, различен формат на взаимоотношения, различен. работа, различен стил и начин на живот. Разбира се, всичко това няма да падне от небето, за това ще трябва да положите редица усилия и действия. Не обичате овесена каша, но когато искате да ядете, вие също обичате, да речем, черен хайвер трябва: а) да спечелите пари б) да намерите къде се продава висококачествен хайвер в) отидете в магазина или поръчайте доставка Следователно, като изберете ниско самочувствие и лошо отношение към себе си, без да се опитвате да промените нищо, вие всъщност избирате познат начин на живот. Овесена каша, която е в хладилника, и не трябва да ходите никъде и да правите нищо. И тази стабилност, каквато и да е тя, често е за предпочитане да се промени, ако изисква работа и инвестиции. Мисля, че знаете колко лесно възникват негативни навици, но се опитайте да внушите полезни модели в себе си просто поддържа обичайната “хомеостаза”, предпазва ни от промени, които изискват изразходване на енергия.