От автора: Започнах да мисля за феномена на гнева в терапията, след като прочетох тема във форум, където авторът искаше да разбере как точно един психолог трябва да се справи с негативните емоции на клиента, свързани с поведението на психолога много ми харесва, че неспециалистите във форума често повдигат толкова важни теми, върху които си струва да се замислим. Така че много често в терапията има ситуации, когато клиентът изпитва негативни чувства към своя терапевт. например, гняв, и по някакъв начин ги изразява или директно казва, че му е ядосан Как трябва да се държи терапевтът в такава ситуация, така че процесите на клиента да бъдат подпомогнати най-ефективно и екологично и клиентът да продължи напред в искането си. ? Има мнения на някои психолози, че терапевтът винаги трябва да бъде искрен с клиента, защото всеки фалш все още се усеща. И честно кажете на клиента за вашите чувства в отговор, включително гняв, за да поддържате искрени и доверителни отношения. Съгласен съм, че неискреността в изявленията на терапевта, разбира се, се усеща от клиента. Но полезно ли е да кажете на клиента за гнева си към него? Под каква форма и в кой момент? В какви случаи и с какви клиенти това е допустимо и в какви случаи няма да бъде полезно или дори може да провокира влошаване на състоянието на клиента. И ако не говорите за чувствата си, тогава какво трябва да кажете? Как да бъдем искрени с клиента и да не загубим доверието му? И така, клиентът изразява някакви оплаквания към терапевта, възмущава се от поведението или думите му, или дори от външния вид на терапевта? въпрос на терапевта: „Какво става с теб? (Какво чувстваш?)” отговаря: „Ядосан съм ти.” В този момент клиентът изпитва силни емоции и усещания; може би за него изобщо не е било лесно да съобщи на друг човек за своя гняв; може би това е било за първи път в живота му. Във всеки случай клиентът е заловен от умствените си процеси, има много чувства. Той може също така да изпитва срам и страх от отхвърляне от човека, на когото сега се е доверил. Може би клиентът е в ситуация на актуализиране на травматични преживявания от детството. И в този момент той е погълнат от себе си, той е претоварен и не е в състояние да приеме нищо друго отвън, да чуе и види друг човек, да възприеме чувствата му, да им отговори, трябва да преработи това, което вече е в душата му. В вниманието на терапевта към това, което се случва с него, какво мисли, чувства, усеща, какво има нужда от терапевта, така че терапевтът да го вижда и чува. Той трябва да асимилира (усвои) новия си опит от искреното общуване с друг човек за чувствата си, да разшири опита на самосъзнанието Когато клиентът каже на терапевта: „Ядосан съм ти“, трябва да разберете какво дори е. Какво стои зад това, което клиентът нарича гняв. Може би това е отчаяние, може би е чувство на привързаност към друг и страх, че той ще бъде отхвърлен, и тогава е по-лесно да изразиш гняв, отколкото обич, като правило, има нужда, която се формира в ситуация на взаимодействие с друго лице. Без да разберем от човека какво точно той нарича гняв, какво стои зад него, от какво има нужда, ние пропускаме цяло явление в живота на човека, което той не осъзнава „И аз съм ядосан на теб!“ Да кажем терапевтът осъзнава някакви мотиви, той избира незабавно да информира клиента, че също му е ядосан. Това е нова информация за клиента, получена отвън и дори от важен човек. Терапевтът превключва вниманието на клиента върху себе си, като по този начин спира текущите процеси на клиента. Клиентът може да има много допълнителен контекст в допълнение към това, което е имал в душата си преди това съобщение, защото, например, в живота му е имало любим човек, който му е бил ядосан и след това го е напуснал или е направил някои неща като. които клиентът е претърпял. Или според неговия опит изразът на гняв е израз на любов и интимност. Или не е било прието в семейството мукато цяло се говори за гняв и никой с никого не се е карал. Затова клиентът трябва по някакъв начин да преработи получената информация в душата си – какво означава тя за него, как трябва да реагира и какво ще се случи след това. И следователно онези процеси, които са били налице преди терапевтът да съобщи за гнева, стават недостъпни за него, може да се появи срам, травматикът може да замръзне, да изпадне в безчувственост. Граничният клиент може да има много агресивни реакции от типа „ти си глупак“, психотикът може да се уплаши или изобщо да не забележи, невротикът може да игнорира и да се преструва, че нищо не се е случило... Според мен изражението на терапевта „ И аз съм ти ядосан” може да бъде неразбираемо за клиента, особено ако е казано веднага след като клиентът изрази чувствата си обаче е много важна искреността на терапевта, неговите послания за себе си, неговите мисли, чувства, реакции, и т.н.. Какво да правя? Ще изложа моя поглед върху това какво може да направи терапевтът в ситуация, в която клиентът е ядосан, така че да се запази искреността и доверието и да се обърне достатъчно внимание на случващото се с него. клиентът, какво стои зад гнева, може да попита клиента: „Какво правя?“ Това ще помогне на клиента да осъзнае, че гневът е възникнал поради някакво събитие и може да има други неща зад него. Клиентът може да реагира с гняв, например, защото терапевтът се е увлякъл и е казал нещо свое, а клиентът не може да му го каже. И в живота си такъв клиент най-вероятно е ядосан, мълчалив и получава това, от което не се нуждае. И тогава терапевтът казва: „Оказва се, че съм се увлякъл и съм придал по-голямо значение на друго явление, а вие мълчаливо ме изчакахте търпеливо, изслушахте това, което не е важно за вас.“ Клиентът може да осъзнае, че гневът е прелялата чаша на неговото търпение и че има нужда другият да научи нещо важно за него и че е свикнал да го прави - да търпи и да чака дълго време, а след това да се ядоса . Тогава има шанс да осъзнае, че не е необходимо да чака толкова дълго и може да спре терапевта и да му каже какво е важно за него сега, от какво има нужда и по този начин да придобие нов опит в живота си, който да използва с Или терапевтът може да каже, че той също забелязва, че нещо се случва, и може да опише феноменологията на това, което наблюдава в клиента на невербално ниво - промени в гласа, тена, дишането и т.н. Можете да кажете например: „Забелязвам, че сега задържате дъха си и стискате ръцете си и това ми казва, че чувствате нещо, преживявате нещо.“ Или: „Сега разбирам повече за вас, започнахте да говорите малко по-тихо, оказва се, че изпитвате силни емоции.“ И тогава клиентът може да бъде видян, забелязан, признат от терапевта, че преживява нещо и може да понесе преживяването, че всичките му чувства са видими за хората, изразени са и са подходящи и приемливи. И речта означава това, което вече е видимо. Така че, когато клиентът каже „Ядосан съм“, това означава, че в него се случват много психични процеси и явления, това винаги е маркер за преживяванията на клиента и клъстер от. опит, а задачата на терапевта е да съпътства клиента в разширяването на осъзнаването му за текущата ситуация и себе си в нея, в осъзнаването на преживяното, за да има шанс да направи нещо различно при желание Какво трябва да каже терапевтът за себе си ? Какво може да каже терапевтът за себе си в отговор на клиента, ако сметне за необходимо да направи това, или ако клиентът го попита за чувствата си, е способността да проследява какво се случва с него? нивото на телесните усещания, чувства, мисли, фантазии и т.н., от които самият той се нуждае в дадена ситуация с клиента, какво стои зад чувството му на гняв, например. Тоест способността да осъзнаваш себе си, да не се губиш, да не се разтваряш в клиента, да не улавяш чувствата му, ако терапевтът осъзнае, че изпитва нещо подобно на гняв, и може свободно да избира действията си , тогава той присъства в този момент, той е в терапевтичните позиции, той може да разкаже на клиента какво се случва в негонякои явления, които могат да бъдат подобни на чувство на гняв И тогава е по-полезно за терапевта да разкаже на клиента по феноменологичен начин какво се случва с него, да разкрие чувствата си по-подробно. Например: „Аз също забелязвам нещо в себе си и мога да споделя какво се случва с мен. Забелязах, че имах напрежение в ръцете, тежест в гърдите и вътрешна активност да направя нещо, когато ми казахте за гнева си. Имате ли нещо подобно сега?“ Такъв текст ще помогне на клиента да разбере какво се случва с него, използвайки примера на друг човек. Тоест, терапевтът прави саморазкриване, но само с цел да помогне на клиента да осъзнае по-дълбоко какво се случва с клиента. Или терапевтът може да каже: „Имам чувството, че другият трябва да направи или да каже нещо аз сега, но имате ли нещо подобно?“ Клиентът може да се съгласи или не и да забележи нещо ново за себе си. И тогава откриваме интересни нюанси, които могат да се обсъждат, и това се превръща в намерение, в движение, в по-осъзнат набор от други чувства... Ако клиентът се интересува от моите чувства, тогава моето мнение е, че ако кажа на клиента директно, че терапевтът също му е ядосан, но само с пълно разкриване на цялата феноменология на терапевта, за да се направи паралел с възможните процеси на клиента: „Да, в един момент се ядосах. Хрумнаха ми идеи, които много ми харесаха. И предположих, че те трябва да ти помогнат и че ще си доволен от тях. Но ти отговори, че те нямат значение за теб. Чувствах някакво отхвърляне от себе си заедно с идеите: „Как е възможно, толкова хубави неща, толкова много мислих за това, а те се оказаха ненужни.“ Но забелязах, че не бягате от мен, а продължавате диалога, поддържайки участие и интерес. И тогава гневът си отиде, защото осъзнах, че това са само мои идеи, които биха били полезни, може би повече за мен, отколкото за теб, защото ти просто си различен човек. И ти отхвърли само моите идеи, не и мен. И когато разбрах това, върнах вниманието си към теб. Успокоих се от факта, че ти остана до мен, заедно с моите идеи, които не бяха подходящи за теб. И разбрах, че имам нужда да поддържаш диалог с мен, дори ако направя нещо неподходящо за теб и ти го отхвърлиш. Това, което ти казах за себе си, има ли значение за теб? Как се случва това във вашия живот?“ Това, което терапевтът казва в този пример, е искрено послание, базирано на неговия житейски опит. Тоест, терапевтът е запознат с отхвърлянето, но чувствата са се актуализирали точно с този клиент, което означава, че клиентът също е запознат с него въз основа на паралелността на процесите. И тогава съобщението на терапевта насърчава клиента да разбере повече за себе си. В този пример демонстрирах ситуация, в която се появява гняв, какво можете да направите с него и как можете да излезете от него - вижте друг човек, който е различен. , но в същото време остава близо и не си тръгва, което клиентът може да научи по-късно Напълно съм спокойна!“ Срещала съм и мнението на психолози, че е най-добре терапевтът да каже на клиента „Всичко е наред, ти си ядосан, но аз съм напълно спокоен, нищо не ми се случва. ” Но тук се появява самата неискреност, която все още се чете от клиента. Клиентът може да се чувства ненормално - „как е възможно това, чувствам се, когато са ми ядосани или поне нещо се случва с друг човек“ или „той като цяло е безразличен към мен, аз съм сам сред много други клиенти и за него няма толкова голямо значение какво ще се случи с мен, той просто получава пари, а аз съм тук сама с чувствата си.” Неудобство, резервираност, неяснота и всичко това тогава ще бъде в полето и ще бъде несъзнателно. Изглежда, че намеренията на терапевта са добри - да покаже на клиента, че е стабилен и не се разрушава. От друга страна, клиентът губи концепцията за допустимост иТой се учи от опита, че можеш да изхвърлиш каквото си поискаш на друг и да не питаш какво е чувството да го чуеш, но другият пак няма да рухне. Клиентът често остава без обратна връзка, питайки терапевта как се чувства по отношение на тяхното изразяване на гняв; те се срамуват от техните реакции. Но за тях е важно да знаят, че терапевтът няма да бъде унищожен, няма да прекъсне връзката заради искреността на клиента. Тук е важно да покажа на клиента, че аз като терапевт реагирам, че съм не безчувствен човек, че това е естествен процес в една връзка и че в ситуация, на която клиентът е ядосан, нямам нищо общо с това, участвам, актуализирам част от опита му с действията си, но тези чувства са поносими за мен и е важно не просто да кажа това, което е поносимо за мен, а да покажа на клиента своята подкрепа, да покажа това, което ме прави поносимо и спокойно. И тогава клиентът може да се чуди как може да бъде спокоен, какви ресурси може да има, на какво може да разчита в такива ситуации. „Ако терапевтът е спокоен, защото осъзнава и приема себе си и настоящата ситуация, тогава може би трябва да науча това от него?“ Ако просто кажете „Аз съм спокоен“, това означава да поставите клиента в ситуация на несигурност и безпокойство, а често и повече увеличават още повече гнева му. Защото тогава клиентът ще трябва да „досегне“ до терапевта по всякакъв начин. Винаги трябва да разбираме, че терапията е толкова специална процедура, когато трябва да сте готови да направите всеки елемент очевиден за клиента. Защото има много феномени и терапевтът избира на кое явление да даде място, но човек трябва да е готов да покаже всичко, от което клиентът ще има нужда. Това дава на клиента стабилност и намалява безпокойството, че той е разстроен и много притеснен, защото няма достатъчно подкрепа, знания и разбиране за себе си, че обръща много внимание на едно явление, а не достатъчно на друго. и че благодарение на по-широкото съзнание можете да видите по-цялостна картина на случващото се. Например, той вижда друг човек ядосан на себе си и разбира, че гневът му може не само да е пряко свързан с него, но може да е най-вече проекция върху него, или човекът може да е в лошо настроение или физически болен, или нещо друго .И клиентът придобива опит как да реагира на онези хора, които проявяват своята агресия към него, и става по-устойчив на изразяване на гняв към него от други хора. Следователно важна задача на терапевта е да помогне на човека да стане по-устойчив на събитията, които могат да се случат, и той може да научи това от терапевта, който чрез пример показва как реагира и какво му помага да остане спокоен Терапевтична позиция ситуации, когато терапевтът не е в състояние свободно да избере дали да разкаже на клиента за чувствата си или не и какво изобщо да каже и той просто е „унесен”, той не може да не разкаже на клиента за себе си и какво се случва с него. него, или дори преминава в обвинително-отбранителна позиция, и тогава той губи терапевтичната позиция и приема твърде лично думите на клиента.Какво може да помогне да не загубим баланса и терапевтичната позиция?Както писах по-горе, способността на терапевта да бъде осъзнат себе си е много важно за терапевтичната позиция. И това, което също ми помага лично е, че основно очаквам, че клиентът може да ми е ядосан и предполагам, че изразът на гняв е опит да ми каже нещо много важно за клиента и тогава ставам любопитен какво стои зад него този гняв и как точно участвах в ситуацията, че клиентът имаше такива чувства. Срещам гнева с любопитство и затова за мен това не е разрушително явление: „Виждам, че сега се случва нещо значимо за вас, разкажете ми по-подробно, искам да ви разбера.“ В заключение искам да кажа това изразяването на всякакви чувства от терапевта към клиента е саморазкриване, а саморазкриването е един от основните инструменти на гещалт терапевта и без него няма да се развие доверителна връзка. Но трябва да запомните, че като правило този инструмент се използва в.