Приятели, добър ден на всички! Мислили ли сте някога, че целият ви живот, който живеете сега, бидейки, изглежда, възрастен и съзнателен човек, е подчинен на един сценарий, настройката, за която сте получили като дете! не ми вярваш Ще ви разкажа за често срещаните видове клиентски заявки и истории, а вие преценете сами. Тя (или той) е много успешен специалист, по-често лидер от Господ, има отлични резултати в каквото и да започне, с каквото и да се заеме... А пред мен този човек седи с наведени очи и говори за това как не е щастлив, защото близките му отношения със съпруга или съпругата му не се получават. И това е много трудно с родителите. Този човек много се страхува да влезе в контакт с територията на чувствата си и през цялото време се чуди дали постъпва правилно сега? Той идва при мен за съвет: „Кой е правилният път?“ Защото родителското послание от детството напомня: „Опасно е да постъпваш така, както чувстваш и искаш!“ Защото тогава ще разочароваш тези, които те обичат и ще спреш да бъдеш обичан! Трябва да угодиш на мама и татко!“ И тогава такъв човек, от детството си, престава да чувства това, което иска и има нужда, непрекъснато проверявайки с другите: „Правя ли правилното нещо сега?“ Ето още един човек. (Няма значение дали е мъж или жена). През цялото време се чувства безпомощен. Винаги не могат да се справят с нещо сами и без чужда помощ. Физически се чувства така, сякаш нещо непрекъснато го лишава от сили и енергия. Той постоянно се нуждае от любов и подкрепа и винаги търси емоционално топла, подкрепяща връзка. И когато ги намери, всеки ден се стреми на всяка цена да задържи до себе си човека, който се е съгласил на тази връзка. И винаги се притеснява, че ще бъде изоставен. Опитва се да направи всичко, което зависи от него, за да задържи другия до себе си. Това се превръща в най-важната му цел. До такава степен, че представянето и изразяването на собствените ви желания, чувства и нужди пред близките ви става рисковано: „Ами ако истинският аз, с всичките си чувства, желания и нужди, какъвто съм, се окажа недостоен за любов и изоставен?“ Всичко това избива почвата изпод краката ви и не ви оставя сили да живеете пълноценно. Често такива хора са в депресия и не могат да се справят с нея. И всичко това заради родителското послание: „Няма да се справиш без моята помощ.“ Слушайте ме внимателно, правете каквото казвам и тогава ще бъдете щастливи. Не рискувайте да действате сами. Ще сгрешите. Опасно е да се правят грешки! Ако правиш грешки или мислиш различно от мен, преставаш да бъдеш ценен!“ Друг човек (може да е мъж или жена) страда от факта, че всички хора не му се струват достатъчно ценни и достойни. Не може да си намери приятел, любим човек или психолог (вече съм двадесетият, на когото казва: „Колко психолози съм пробвал вече! И всичките не са грамотни. Може би поне ти ще се окажеш достоен специалист и може да ми помогне!” Такъв клиент никога няма да ми прости заради това, защото аз все пак съм просто човек и няма да лъжа ), Така. Този човек е самотен само защото всеки, с когото вече се е опитал да изгради връзка, винаги не е достатъчно компетентен по някакъв начин. Те могат да грешат, да не са идеални, обикновени хора и да имат недостатъци. Самият този човек постоянно се стреми да бъде безупречен. И дори успява... Но ако внезапно забележа и той разбере, че съм забелязал, че той също е обикновен, не е безупречен и не е идеален, тогава на мястото, където съм го хванал, че не е съвършен, той или тя ще се засрамят непоносимо. Толкова, че човекът няма да ми прости, че го хванах в това. Тогава и той ще ме напусне. Като си спомня, че съм поредният неграмотен психолог. Такъв човек е непоносимо самотен. Защото го е страх да не го хванатобикновено човешко несъвършенство. В крайна сметка, когато направи грешка или не е идеален в нещо, той изпитва непоносим, ​​почти смъртен срам. И освен срам - нито едно чувство. Защото, ако внезапно се съживите и започнете да се чувствате уморени, раздразнени, тъжни, уплашени и забележите всичките си нужди във връзка с тези чувства, тогава ще трябва да приемете ограниченията на вашите човешки възможности, а оттам и вашето несъвършенство... И да се срамуваш от това... Родителско послание към такова дете: „Срамота е да си жив, чувстващ, обикновен, защото такъв човек не е идеален, защото може да бъде ядосан, тъжен, безпомощен и да сгреши. Трябва да си безупречна, за да не се срамувам от теб!“ Някои от моите клиенти много обичат да се самонаказват и обезценяват, като не си дават право на признание за постиженията и самоподдръжка. Защото те са свикнали да се възприемат като достойни за нещо добро, само когато то идва с огромна физическа или емоционална цена. Но това "беше трудно, но все пак успях!" - човек никога няма да си признае това! Защото такива хора са получили наставлението от родителите си: „Само като се трудиш, можеш да разчиташ на нещо добро, защото само тогава си достоен за нещо, само тогава го заслужаваш!“ А такива деца никога не се хвалят. Следователно израстват възрастни, които не знаят как да признаят стойността на себе си и своите постижения. Това по правило са и хора, които знаят много и са умели, които са постигнали много благодарение на желанието си да инвестират много дори в най-незначителния резултат. Очевидно това са възрастни с право на признание. Но като правило те се съгласяват например с огромен брой отговорности срещу ниска заплата. Цял живот се опитват да заслужат признанието на другите и въпреки това винаги остават с убеждението, че не го заслужават малко повече... Случва се и да идват хора, които не знаят как да разпознаят границите на своите и личността на другите. Границите на вашите състояния и настроения и е страхотно да се обърквате какво се случва. Най-често това са мъже, на които в детството са казвали, че трябва да бъдат силни, да не могат да плачат, да не чувстват. Такова дете се е научило да складира в себе си планини от негативни, неосъзнати емоции и нужди и изведнъж, когато вътрешното пространство се изпълни с тях, да ги изсипва върху всеки, който се намира наблизо. Това може да е подчинен, който е получил порция грубо насилие изобщо не за грешките си, а за вчерашното несъгласие със съпругата на такъв шеф. Или дете, което е получило удар вечерта поради трудности на родител в работата. Нито самият такъв човек, нито околните знаят кога ще настъпи емоционален срив. Колегите и подчинените се страхуват от такъв човек. Роднините не разбират. А самият той е много самотен в света. Дори и да е успял да постигне външен социален успех, такъв човек рядко има близки, искрени отношения с някого. По-често има съзависимо семейство, изградено от страха и зависимостта на близките от него. Родителски: „Мъжете не плачат“ върши своята работа. И малкото, живо, но без право да чувства и изразява нищо, детето израства в безчувствен, властен и деспотичен възрастен... Тя се страхува да ми се довери. Непоносимо е дори да си помисля, че мога да се интересувам от нейната личност, да й съчувствам и да й желая добро. Струва й се, че всички хора наоколо са готови да й навредят. Волно или не. Съзнателно или несъзнателно. Тя не знае как да усеща емоциите си. И тя също не усеща факта, че е в постоянно напрежение, докато не започнем да работим върху установяването на контакт със себе си и тялото си... Просто като дете тя често се озоваваше лице в лице със ситуация, с която не разполагаше с достатъчно ресурси, за да се справи. И нямаше никой наблизо. „Не се намесвай. Гледай си работата, махай се оттук!“ или „Направи го сам, можеш да го направиш!“ Подобни думи на най-значимите възрастни формираха идеята, че да се интересуваш от други хора или да ги накараш да се интересуват от себе си, е доста важно.