При дългосрочната терапия рано или късно идва момент, в който порталът към ада се затваря с трясък, вътрешните демони спират да управляват живота и човекът внезапно губи способността си да прави какви ли не глупости. Не е лесно да се правят грешки, не - никой не е имунизиран от грешки. А именно, умишлено да правите такива глупости, да правите такива избори, от които впоследствие вие ​​самите ще се чувствате зле. Това се случва с развитието на вътрешно съзнание и чувствителност към собствените процеси и в резултат на това с повишена отговорност за себе си, себе си, живота си. В крайна сметка какво се случи преди? Човек някак си живееше за себе си, без наистина да мисли как. Просто живях. Той обичаше, желаеше, беше тъжен, страдаше, беше тъжен, беше ядосан, беше щастлив. Правеше различни неща. Подчиняваше се на писани и неписани правила и навици, действаше по изградени модели, движеше се по утъпкани релси и програми, зададени от детството, без особено да подлага или анализира собствените си нагласи, значения и ценности. Несъзнателно, общо взето, той живееше. Как се оказва и как го слага Господ на душата ти. Горе-долу същото беше с действията и решенията - винаги можеше да се оправдаеш, че просто нямаш късмет, или да прехвърлиш вината върху някой друг, да се защитиш с агресия, да изместиш, обезцениш, да получиш снизхождението на жертвата, да оправдаеш, каквото и да е, да рационализираш - в като цяло, нямаше възможности да се изправиш, имаше много вътрешно аз и последствията от собствените действия, за всеки вкус. В психологията, за да избегнем токсичния срам и вина, е прието някои не много неприятни действия от миналото да се третират като нещо не много добро, но неизбежно и принудително приемливо. Има дори добре позната и доста работеща мантра - „Ти постъпи точно както си могъл да постъпиш тогава и нищо друго“. В терапията такива моменти се разглеждат, осмислят, подреждат и се превръщат във важно преживяване, със или без допълнителни заключения, нови решения. Тогава, в миналото, беше така, вече не сме в състояние да го променим, но сега имаме силата да приемем себе си и да овладеем напълно опита си, като по този начин станем по-силни. Но какво сега, след известно време в терапията, след пълното опознаване на себе си? Тук човек върви по пътя на собствения си живот. Тя ходи красиво, стъпва внимателно и съзнателно. Избор на посоки и маршрути. Консултиране с вътрешния компас и картата на себе си, стремейки се да не нарушавате личностната структура, да не навредите на себе си. В крайна сметка с хубавите неща се свиква толкова бързо! И това ново усещане за разбиране на себе си и приятелство със себе си е безценно! И сега става все по-трудно да следвате желанията и инструкциите на някой друг, вместо вашите собствени. Скачайте в преминаващи коли и се втурвайте по добре утъпкани релси - сценарии, без да можете да слезете по всяко време. Все по-често искам да усещам, че вътре има добро. И още – да управляваш собствения си живот. Ставаме все по-добри и по-добри в избягването на примитивните защити, без да се крием зад параваните на репресиите и отричането. И тогава изведнъж идва моментът, когато има възможност да стъпите някъде настрани, на хлъзгав склон. Да правиш нещо, за което човек вече знае - не, не е добре, няма нужда да ходиш там. В края на краищата, ако направите крачка, отстъпите встрани, вече ще знаете със сигурност, че сте го направили, избрали сте го съзнателно. Ти беше този, който го направи и отговорът си ти. Той мамеше, мамеше, вземаше, удряше, преговаряше със съвестта си. И дори ако това е само една крачка и веднага назад, дори ако човек не се увлича и не се плъзга по хлъзгав склон, а може бързо да се върне към своя маршрут - как да продължи да живее с това преживяване? как? По-нататък? С тази? На живо? В крайна сметка вече няма да е възможно лесно да се отърсите, да се върнете на широкия път, да скочите обратно на белия кон и да се втурнете по-нататък в блестящи доспехи към светлото бъдеще, сякаш нищо не се е случило. как? Какво тогава да правите с това знание за себе си – когато сте можели да постъпите по друг начин, виждали сте възможностите, знаели сте кое не е добро, кое не си струва – но въпреки това сте го направили, не сте избрали нещо друго? Такива