Zrada je poměrně široký pojem a každý do něj vkládá svůj vlastní význam. Může se jednat o porušení zájmů osoby, které jste důvěřovali, zradu partnera nebo porušení závazku s negativními důsledky ze strany přátel nebo obchodních partnerů. Faktem zůstává, že v důsledku zrady zůstává rána v srdci a člověk může ztratit důvěru v lidi. Jak si můžete pomoci přežít zradu? Často všichni hledáme podporu u přátel a blízkých, otevíráme své duše, důvěřujeme tajemstvím a v tuto chvíli neočekáváme, že budeme podvedeni. Každý člověk chce cítit teplo a důvěru v podporu a pomoc. Začínáme vkládat naděje a někdy i zodpovědnost za svůj život do svých blízkých a blízkých. A čím bolestnější je zrada, tím větší důvěru zrazená osoba vzbuzuje. Zradou se rozumí, že původně došlo k porušení dohody, nejčastěji lstivě nebo za zády. Ve skutečnosti je zrada druhem zrady, jen ne fyzické, ale morální povahy. Přichází nečekaně a nelze ji zcela předvídat. Ve chvíli, kdy si člověk uvědomí, že je zrazen, zaplaví ho emoce. Například, pokud byla žena podvedena mužem, všechny její činy a myšlenky budou určovány narůstajícími emocemi. Hledá důvody, sebezkoumá, snaží se na sobě najít chyby a často se obviňuje. Později může svého nedbalého manžela začít nenávidět, považuje ho za ničemu a ničitele spokojeného rodinného života. Pak nastává okamžik, kdy pocit sebelítosti zesílí, žena si vzpomene, kolik úsilí bylo do manželství investováno, a začíná deprese. Některé ženy pod vlivem těchto emocí začnou volat svým bývalým manželům, nabízet znovu navázání vztahu a občas jim nadávat, vyhrožovat a obviňovat. Samozřejmě, ne každý to dělá - to je jen příklad toho, k jakému jednání mohou emoce, které vznikají po zradě, vést. Takové chování je zpravidla neúčinné, protože problém není vyřešen, žena se ještě více zaplete do své spleti emocí a pocitů. Ale můžete se pokusit problém vyřešit. K tomu je třeba si uvědomit, že je nejlepší podniknout jakoukoli akci ne unáhleně, ale s „střízlivou“ hlavou, to znamená nejprve se pokusit uklidnit, abyste nenadělali zmatek emocí. Musíte se pokusit přežít bolest po zradě, a bez ohledu na to, jak banální to může znít, pustit situaci. Pokud nevíte, jak na to, můžete vyhledat psychologickou pomoc, společně určitě něco vymyslíme. Zkuste se na chvíli izolovat od skutečnosti zrady a obecně od okolností, které vás obklopují. Zamyslete se nad sebou, analyzujte své skutečné touhy a zájmy. Pokuste se nechat jít a zapomenout na ty sny a naděje, které jste sdíleli s osobou, která vás zradila, a pokud je to velmi obtížné, alespoň je položte „na vzdálenou polici“ se slibem, že se k nim později vrátíte. Jistě budete souhlasit, že morální bolest ve vás nezpůsobuje jen fakt zrady, ale dokonce i myšlenky na ni. Nyní se proto můžete zkusit podívat na situaci z trochu jiného úhlu, protože samotnou situaci již nezměníte. Můžete změnit svůj postoj k ní, jen musíte vynaložit určité úsilí. Pokuste se nahradit vzteklé a destruktivní emoce myšlenkami na pohrdání a lítost nad osobou, která vás zradila. Nezadržujte své emoce. Negativu klidně vyhoďte jakýmkoli pro vás přijatelným způsobem (samozřejmě v rámci trestního zákoníku). Vylej si srdce někomu, komu důvěřuješ, kopni do polštáře. Napište pachateli dopis, ve kterém uvedete vše, co si o něm myslíte, a spalte ho. Křičte, brečte, klepejte pěstí do zdi, udělejte 10 kliků a nejlépe navštivte psychologa. Nejprve tedy musíte svou duši zbavit negativity, která se tam usadila, která vás podkopává zevnitř, kazí vám zdraví a náladu.!