Od autora: V této poznámce přemýšlím o tom, jaké změny jsou prostřednictvím osobní terapie možné a jaké nikoli.​Myslím si, že všechny změny v životě spojené s absolvováním osobní terapie, dojít prostřednictvím sebepoznání. Je to jako objevovat planetu, na které žijeme. Lidé studují přírodu, obyvatele, zákony a environmentální jevy. Lidé se to opravdu nesnaží změnit, pravděpodobně proto, že to nedokážou. V jistém smyslu jsme rukojmími naší planety a jsme nuceni žít s tím, co máme. Nějak se učíme žít na Zemi. Ano, lidé mohou stavět města a silnice, rozvíjet průmysl, měnit krajinu, létat do vesmíru. Lidé však nemohou změnit sled ročních období, posouvat oceány, zastavit hurikány nebo zrušit jiné přírodní jevy. Troufám si tvrdit, že tohle vlastně nepotřebujeme, protože náš svět je krásný takový, jaký je. Toto je naše planeta Země a je jediná ve sluneční soustavě. Pokud tuto metaforu přeneseme do lidské psychiky, dostaneme totéž. Díky psychoterapii se můžete lépe naučit svou osobní historii a důvody navyklých reakcí, naučit se rychle rozpoznat své potřeby a uspokojit je a naučit se nové způsoby interakce s okolím. Skutečně lze mnohé rozvíjet, učit se a dokonce zlepšovat. Ale není možné se výrazně změnit, opustit osobní historii a není to vlastně nutné. Stejně jako přesun na jinou planetu. Uznat svou jedinečnost a hodnotu této jedinečnosti, dát si právo žít svůj vlastní život, přijmout se se vším, co mě dělá tím, kým jsem - to je možná to, co člověk s vlastní psychikou v tomto procesu rozhodně dokáže psychoterapie Na první pohled se zdá, že to není mnoho. Ale za prvé, není to to, čemu říkáme štěstí být sám sebou? A za druhé, být takovým cestovatelem krajinou vlastní duše není tak snadné. V první řadě je důležitá připravenost a zájem o setkání se svým vnitřním světem. Chce to odvahu být tam, kde to může být těžké. Potřebujete trpělivost a ochotu pokračovat, až se znovu ocitnete v kruzích. Musíte se naučit kreslit mapy oblasti a orientovat se v nich, což v překladu do jazyka psychoterapie znamená umět sbírat své zkušenosti, analyzovat je a vracet se k nim, jinak bude cesta zapomenuta. A mapy naší minulosti jsou velmi důležité, protože jsou klíčem k naší budoucnosti. A samozřejmě potřebujete průvodce – někoho, kdo vás bude na cestě doprovázet, s kým můžete sdílet své postřehy a na koho se můžete v těžké situaci spolehnout, někoho, kdo vám bude prostě věrným společníkem a pomocníkem, někoho, s kým můžete sdílet tuto cestu. Je snadné uhodnout, že zde mluvím o roli terapeuta Psychoterapie je obtížná cesta, která vyžaduje velkou investici času, úsilí, peněz a zároveň jedna z nejkrásnějších, vzrušujících, osudových..