От автора: Откъс от книгата „Управление на времето за деца и тийнейджъри“ „Златен“ навик И в тази глава, скъпи приятелю, ще говорим за навиците, неочаквани за a книга за управление на времето? Въобще не. И скоро ще разберете защо, моля, запишете вашите лоши навици по-долу. Ако ги имаш, разбира се. Може би си гризете ноктите или върха на писалката си? Или разхвърляте дрехи наоколо - да, да, това също е навик! Или обичате да обядвате пред телевизора? Най-общо за навик може да се счита всяко действие, което повтаряме постоянно и което не изисква нашия контрол. А лошите навици са автоматични действия, които причиняват на нас или на хората около нас някакво неудобство. Например, ако имате навика да си чоплите в носа, вероятно многократно сте чували коментари за това: о, колко не е красиво, о, можете. Не правете това публично ... По принцип всички неудобства тук са свързани с нечии естетически чувства. Ами ако имате навика, да речем, да стискате пъпки? Боли, стават все повече и повече, лекуват се бавно - но човекът все още следва навика... А сега, приятелю, вземи черен молив и задраскай онези навици, от които искаш да се отървеш. Това не означава, че те ще изчезнат веднага. Но това означава, че магията на промяната ще започне... Имаме нужда от списък с вашите лични навици за няколко неща: Първо, за да погледнете малко на живота си от критична гледна точка. А критикът не е просто някой, който се кара и руши нещо. Критикът посочва какво трябва (и може) да се промени. Следователно, ако разпознаете нещо като лош навик, вие автоматично започвате да се променяте - така че лошият навик да бъде заменен... с добър (това е тайна и гледаме напред). И второ, за да разберете чрез „жив пример“, че един навик, след като съществува, е много по-лесно да се следва, отколкото да не се следва. Ето защо, следващата ни мисъл: Добре организираният живот е живот, пълен с „добри“ и „правилни“ навици. Защо в кавички? Разбираме, че чувате думата „добър“ доста често и обикновено човекът, който я казва, е напълно уверен, че е прав. Нещо повече, той смята, че „доброто” и „лошото” са обективен факт. Но знаем, че колкото по-рано научите, че едно и също действие в различни ситуации за различни хора може да бъде „добро“, „лошо“ или „нищо“, толкова по-лесен ще бъде животът ви. Да се ​​карате с приятели по време на разходка е лошо. Добре е да се води война с врага. Ако едно момче защитава момиче, това обикновено е добре. Ами ако е момче момиче? Е... може да е различно. Затова нека се върнем към нашия разговор и се съгласим да считаме за добри навици тези, и само тези, и точно тези навици, които ще ви доставят удоволствие и полза лично вие. Помислете внимателно и изберете 3!3, нито повече, нито по-малко. Това е достатъчно, за да промените незабавно живота си към по-добро. И това ще изисква от вас забележителна воля. Следователно, като за начало, 3 ще бъдат достатъчни. След това, когато са фиксирани, можете да добавите още - ако е необходимо, нарисувайте себе си, докато правите тези полезни неща. Какво искаш? Може би трябва да станете петнадесет минути по-рано, за да свършите нещо важно преди училище? Или правя гимнастика след училище? Или да четете хубави книги вечер преди лягане, поне малко? Неслучайно избрахме тези примери: един навик трябва да влезе сутрин, друг – в деня, трети – във вечерта. Не приписвайте всичко наведнъж - това ще усложни задачата ви и може би дори ще я направи напълно безсмислена. Изберете прости навици като начало. Въпросът не е веднага да се затрупате с работа, а да се научите как да си „направите“ необходимите навици. И познай какво? Когато новите навици станат просто навици, денят ви ще започне да тече по магически начин. Защото навиците са гръбнакът, сърцевината на нашето забавление, което ни позволява да се справяме както с простите, така и с най-сложните