Hněv. Jaké asociace ve vás toto slovo vyvolává? Jakou barvu má pro vás tato emoce? Nejčastěji - negativní. Jsme zvyklí, že zlobit je špatné (to se nám vtlouká do povědomí už od dětství), hodné děti se tak nechovají. Poté, co jsme dospěli, nemůžeme ostatním vyjádřit hněv, protože se urazí, budou nás považovat za nevychované a vyhodí nás (například z práce). To je takový přehnaný příklad. V dnešní době si mladší generace dovoluje vztekat se a házet tuto emoci na ostatní, ale většinou je to stále odsuzováno. Zkusme přijít na to, jestli je hněv tak špatný a co to je. Jak říká slovník, „hněv je reakce vyplývající z nespokojenosti: něčí touhy, očekávání, činy. Může se pohybovat od mírného podráždění až po skutečný vztek.“ Hněv může být nasměrován dvěma opačnými směry: na ostatní a na sebe. Nejčastěji se setkáváme s hněvem namířeným na druhé. To je opravdu silná, destruktivní emoce. Má velkou energii a dokáže smést vše, co jí přijde do cesty. Problém je v tom, že právě díky tomuto energetickému náboji je velmi obtížné jej zastavit: potřebujete buď stejný nebo dokonce větší vnější vliv (jako vědro studené vody), nebo čas, než „náboj“ skončí. . Nekontrolovaný hněv způsobuje škody nejen ostatním, ale i osobě, která jej prožívá, protože je velmi psychicky a emocionálně vyčerpávající. Co by na tom mohlo být pozitivního? Správné využití tohoto kolosálního energetického náboje. Často se používá ve sportu. „Zlobte se“ na sportovní vybavení, na trenéra, na soupeře – a udělejte skok vpřed. Stejně tak v běžném životě můžeme tím, že si svůj hněv uvědomíme, zabránit, aby se nekontrolovaně rozléval na všechny kolem nás, ale využít jej jako zdroj k dosažení cíle. Druhý směr hněvu směřuje k sobě samému. Tento typ hněvu je pro samotného člověka nebezpečnější a destruktivnější. Je skrytý před zvědavýma očima, ale to ho nečiní méně energeticky nabitým. A pokud k tomuto procesu dochází nevědomě (člověk nechápe, na co přesně se v sobě zlobí), pak to může vést k mnoha psychickým a psychickým problémům. Co je zde pozitivního? Nejprve musíte rozpoznat svůj hněv. V zásadě se nemůžete zlobit; Stejně jako v předchozím případě, pokud tuto energii nasměrujete správným směrem, posune člověka na radikálně novou úroveň. Může dodat sílu, sebevědomí a myšlení pro úspěch. “Jsem horší než...?”, “Jak dlouho můžeš sedět na jednom místě...”, “Dokážu...”. Mnoho úspěchů začalo právě z hněvu na něčí lenost a nečinnost. Pokud stále o něčem sníte, víte jak, ale stále sedíte na jednom místě – vztekej se !!! :)))