Od autora: na základě knih Vadima Zelanda „Reality Transurfing“ a dalších.1. Přestaňte pít, kouřit, jíst maso. Nejezte ve fast foodech. Obecně nikde nic nejíst, nejlépe se živit živou stravou, omezit sacharidy, vyloučit cukr. Nežvýkejte žvýkačku. Je vhodné přejít na zubní prášek – sloučeniny fluoru v zubních pastách inhibují epifýzu.2. Vyčistěte gastrointestinální trakt. Je vhodné provést antiparazitní čištění. Přebytečné léky vyhoďte. Jód, zelený čaj a peroxid. Jako v armádě. Nechoďte k doktorům. Obecně přestaňte věřit na nemoci. Nejsou žádné.3. Začněte mluvit se svým tělem. Tělo, tato božská nádoba, má svůj vlastní hlas a své vlastní vědomí a vždy říká, co potřebuje a co nepotřebuje. A musíte se ho naučit respektovat. Potřeba potravy s nízkými vibracemi ukazuje na deformace v buněčné struktuře. Navažte kontakt s prvky těla. Spřátelte se s nimi a dejte jim úkoly k očistě, obnově a přeměně pravého těla. Při mytí mluvte s vodou. Požádejte ji, aby očistila spodní těla, poděkujte jí za to. Přestaňte si lakovat nehty a dělat upravenou manikúru a obecně přestaňte navštěvovat tak nízkovibrační místa pro ženské radovánky, jako jsou salony a kadeřnictví. Nechoďte se svěšenými vlasy. Vlasy jsou anténou, shromažďují myšlenky jiných lidí a nepotřebné informace. Spusťte si vlasy pouze při komunikaci s Nejvyšším, v meditaci.4. Každý den (můžete dělat gymnastiku večer), jakýkoli soubor klidných fyzických cvičení za doprovodu meditativní hudby. Použijte aromalampu a oleje, které otevírají různé čakry. 5. Každodenní procházka 2-3 hodiny na vzduchu, nejlépe daleko od matrice. Komunikace s přírodou. Soustřeďte se na dýchání. Přestaňte navštěvovat nákupní centra, stadiony, demonstrace, zakouřené hospody a honosné podniky. Diskutujte o čemkoli nebo o komkoli s přítelkyněmi, chlapci, babičkami. Vyhněte se zbytečné komunikaci. 6. Projděte si celý šatník. Pohodlné, praktické, ne okázalé přírodní věci nechte ve volném střihu. No, trička s džínami, samozřejmě. Vyhoďte všechno černé. Uvědomte si, že existuje více věcí, než dokážete unést. Rozdejte přebytky a přestaňte navždy přemýšlet o módě a o tom, co na sebe. A kam v tom mám potom jít, aby se na mě někdo podíval, tak (tak) elegantní. 7. Noste co nejméně šperků. Řetízky, náhrdelníky, náramky, prsteny, to vše propojuje energie a blokuje volný proud. Udělejte totéž s tunami parfémů a kosmetiky, dózy, lahvičky. Vše nepotřebné putuje do koše. 8. Vyhoďte mikrovlnku, nikdy se nedívejte na televizi (vyhoďte ji). Vypněte nepotřebné spotřebiče v domě ze sítě. Odstraňte všechny spleti drátů. Nemluvte do mobilu (téměř ho vyhoďte), vypínejte ho během spánku, meditace a když tam nejste: jste například v jiné dimenzi nebo tvoříte. Počítač - no, je těžké ho vyhodit, chápu. Ale omezte všechny nesmysly, nákupy z internetových stránek a ženských fór, hry pro kluky. 9. Vytvořte si dokonalý pořádek v pokoji, v domě, na zahradě. Vyčistěte všechny rohy, nemilosrdně vyhoďte vše nepotřebné. Rozlučte se se všemi rozbitými, rozbitými, polepenými, nefunkčními odpadky ležícími na mezipatře. Dolů s odpadky. Co je venku, je i uvnitř. Opravte vše, co je třeba opravit. Kohoutky by neměly unikat. Milujte vše, co vás obklopuje. 10. Odpusťte všem a požádejte všechny o odpuštění. Každý, kdo se vlezle objeví ve vaší hlavě, jako nezvaný host, a zahájí s vámi vnitřní dialog, ačkoli jste ho nepozvali. Nejúžasnější technikou je Ho'oponopono. Ověřeno.