Proč se v podobných nepříjemných situacích chováš stejně pokaždé, když tě to dráždí, nebo se snad zlobíš sám na sebe? Prozradím vám tajemství – všechno je složité, ale zároveň velmi jednoduché, jednou jste se to poprvé od někoho dozvěděli reagovat tímto způsobem. Možná se to stalo ve vašem dětství a vaše blízká příbuzná, častěji vaše matka, měla podobnou situaci. Tam si máma něco pomyslela, zareagovala emotivně a pak podnikla nějaké kroky. Byli jste pozorovatelem a zároveň účastníkem této situace, i když jste se tam nijak neprojevili. Obzvláště živě si pamatujete nedokončené situace, které vyžadují řešení, pak ve vašem životě nastanou podobné situace. Ale protože obvykle reagujete, ale nenacházíte řešení, emocionální zátěž se bude hromadit. Funkcí této váhy je donutit vás k rozhodnutí. Jakmile je učiněno rozhodnutí, je to, lekce je dokončena a přichází úleva. Pokud nedojde k úlevě, pak je rozhodnutí chybné při konzultacích takové situace nalézáme, často v dětství, během těhotenství vaší matky u vás. A já se vždycky ptám, je to tvoje nebo ne? Ano můj! Někdy si člověk na tento příběh tak zvykne, že ho považuje za svůj život. Pokud se mamince stalo všechno, byly to maminčiny zážitky, maminčin život, maminčino neudělané rozhodnutí, tak teď můžeš mamince prostě poděkovat, vrátit jí tento způsob reakce v takových situacích Co chceš vlastně říct, jednat v takové situaci a s radostí najděte svůj nový způsob reakce v takové situaci, který nezpůsobuje vnitřní napětí a vytváří uvnitř pocit lehkosti. Je důležité pochopit, zda jste vůbec viděli, že takto reagujete, protože na to reagovala i vaše matka cesta. Máma je máma a ty jsi ty. Věřte mi, naše matky nemají za cíl naučit nás něčemu špatnému. Žili a reagovali, jak nejlépe uměli. Vzali jste si tuto metodu do svých zavazadel a možná vám v určité fázi pomohla. Ale dnes jsi to ty. Jen vy se rozhodnete, zda ji využijete, nebo ji vrátíte mamince a přidáte do volného prostoru nový způsob reakce v takových situacích. V dětství jsme se nejen od maminky hodně naučili. Ale také od táty, dědy, babičky, tety, strýce a všech, kteří nás tehdy obklopovali. Ano, celý život můžeš někomu vyčítat, že je to kvůli němu... Ale když to teď čteš, tak svůj život rozhodně můžeš změnit. Jaké pocity vás nejčastěji trápí, kde obvykle žijete? Hněv, frustrace, zášť, úzkost, bezmoc, zoufalství, osamělost? Je to opravdu váš způsob života, nebo někoho jiného? Vzhledem k tomu, že jste v něm, je nyní vaše, ale zároveň není. Je to velmi jednoduché - musíte vyjádřit, že to mám a chci to změnit. Jakmile to v sobě přestanete skrývat nebo se před tím uzavřete, problém se stane viditelným, jako byste otevřeli krabici, ve které tento pocit žije. Vyndejte to, podívejte se na to, napište si na papír vše, co cítíte a myslíte. Pokud nemáte odvahu, domluvte si schůzku s psychologem Společně to není děsivé, je to dokonce zábavné. Natalya Demyanets psycholožka, specialistka na psychosomatiku Můj telegramový kanál: PSYCHOLOGIE l PSYCHOSOMATIKA https://t.me/natalya_demyanets