Способността да оценяваме себе си не е наша вродена способност. Постепенно се формира в първите взаимоотношения: с родители или други значими възрастни. Разбира се, тази способност се влияе от други хора и други фактори, но родителите са тези, които първи оценяват поведението, външния вид, постиженията и качествата на детето. И, разбира се, оценката на родителите е много важна, тъй като положителната оценка се възприема като възможност за получаване на родителска любов, а за детето това е жизненоважно. Следователно децата често дават оценка на родителите си и я възприемат като своя. Различните семейства могат да имат различни методи за оценка и това силно влияе върху формирането на самочувствието на човек. Нека да разгледаме най-разпространения метод, чиито последствия мнозина могат да наблюдават в живота си в момента. Говоря за ситуация, в която постъпката, грешката, постижението или емоционалната проява на детето се оценяват не отделно, а в сливане с това на детето. личност. Как може да изглежда това? Пропуснал си час в музикалното училище - безотговорен, безскрупулен, срамувам се от теб. Ако редовно повтаряте такива неща, човек ще си изгради ясна представа: това, което съм направил, зависи до какво може да доведе това. Самочувствието на такъв човек винаги ще бъде нестабилно и зависимо от тях хора, които го заобикалят: от съпруг, съпруга, приятели, колеги, шеф. Такъв човек ще се нуждае от постоянно потвърждение на собствената си значимост: той ще зависи от похвала, подкрепа и ще бъде слабо способен да устои на критика и собствените си грешки и провали, ако личността на детето и това, което прави, се споделят от родителите ( детето не е ядосано, а ядосано; не е лошо, но се държи зле) - ситуацията се променя радикално. В този случай човек развива самоувереност, чувство, че съм добър, дори ако правя грешки или не отговарям на очакванията на другите. Такива хора по-лесно приемат критиката, опитват нови неща и поемат отговорност за действията си. Какво да направите, ако попаднете в първата група? Ако вашето самочувствие е нестабилно и зависи от другите, за съжаление няма прост отговор? За да го опростим възможно най-много, отговорът ще звучи така: формирайте свой собствен вътрешен „добър“ родител, който ще замени старите методи на оценка с нови и ще може да раздели вашата личност и вашите действия. Разбира се, това е дълъг и труден процес. За да го ускорите, можете да потърсите помощ от психолог или психотерапевт - в процеса на работа с него можете да придобиете опита, който сте пропуснали с родителите си, да изградите вътрешна опора и да формирате нови модели на отношения със себе си. Поддържайте връзка: https://ninapanina.taplink.ws/