„Vše plyne, všechno se mění.“ Svět nyní dospěl do bodu, kdy se změny staly drastickými a patrnými. A pokud dříve bylo možné se před tím schovat, odhodit to stranou, teď to nebude fungovat. A to není vůbec špatné. To je dobrá příležitost hodně v životě přehodnotit, věnovat pozornost sobě, uvnitř sebe! Psychologové, psychoterapeuti, koučové po celém světě a prostě znalí lidé svorně hovoří o kultivaci flexibility, seberozvoje a rychlé reakci na to, co se děje. Ale jak to udělat? Pojďme na to Měli byste si pamatovat, že než se někam přesunete a začnete něco dělat, musíte pochopit, CO chcete jako výsledek svých činů vidět, jakého cíle plánujete dosáhnout. Abychom nespěchali a nevytvářeli v panice chaotický Brownův pohyb. Zastavte se, vydechněte a přijměte situaci kolem sebe, protože... v globálním měřítku nemůžete nic změnit, není to ve vaší moci, není to vaše odpovědnost. Druhý krok: nemůžete změnit všechno kolem sebe, změnit to, co můžete – sebe; poslouchejte sami sebe, podívejte se na nejdůležitější osobu – na sebe! Co tě zajímá, co bys chtěl dělat, co studovat? V současné situaci sebeizolace máme všichni možnost věnovat čas sami sobě a své modernizaci v každém smyslu. Začněte filtrovat příchozí informace, teď je to jen lavina, děsivá a otravná. Vyberte si obsah, který nabízí různé druhy fyzické aktivity pro uvolnění tělesného napětí, pomůže to uvolnit energii nevědomých a nevyjádřených emocí. Kreativní obsah vám také pomůže uvolnit se, rozptýlit vás a možná odhalí vaše schopnosti. Vývojový obsah vás vytáhne z paniky a nudy a přesměrujete své energie konstruktivním směrem. Navíc nikdo nezrušil domácí práce, je čas vyklidit skříň/spíž/balkon. Možná už dlouho máte v úmyslu přečíst si knihu nebo se naučit nový jazyk. Nastal okamžik! Štěstí by nebylo, ale neštěstí pomohlo, jak se říká. Nyní máme možnost se konečně dostatečně věnovat rodině, trávit s ní čas společnými volnočasovými aktivitami, nebo co nejvíce komunikovat po telefonu/videu. Brzy se vrátí obvyklý zběsilý rytmus a my si opět budeme muset najít čas na vzácnou komunikaci s blízkými. Važte si okamžiků, které uniknou, a najděte pozitiva. Čím produktivněji strávíte období sebeizolace, tím snazší pro vás bude odejít z domu do tohoto změněného, ​​ale stejně úžasného světa.!