Коучинг и гещалт подход: прилики и разлики Какъв е смисълът да бягате, ако сте избрали грешния път? Leibling, R. Pryor “Коучингът е лесен” Наистина, как да направите правилния избор в живота, как да постигнете това, което искате? В допълнение към гещалт терапията бих препоръчал и коучинг - ефективен метод за работа върху себе си, според мен, като един от най-близките до гещалт подхода, особено за тези хора, които не искат да се задълбочават в психологическите проблеми. Какво означава коучинг? Коучингът е партньорство, което води до постигане на лични цели и удовлетворение от работата на участниците. Намерих това определение от горните автори. Нека да разберем защо е необходимо сегашното време изисква постоянно усъвършенстване, ако човек иска да реализира себе си и своите възможности в много области на живота. Лично аз вярвам, че всеки човек е надарен с много способности от природата и е способен да развива все по-голям брой от своите скрити способности в процеса на живот. Всеки период от живота на човека е специфичен и изисква специален подход. Невъзможно е да действаш по един и същи начин през целия си живот; променяйки себе си, човек променя средата и хората около себе си. И това ви позволява да получавате удоволствие от живота и от себе си, да живеете, както се казва, „за да не е непоносимо болезнено...“ Но понякога човек не знае какво трябва да направи, как да премине към по-високо ниво на своето развитие, той не може да избере начини да се промени, да осъзнае силните си страни, не вижда причините, които не му позволяват да продължи напред Забелязали ли сте, че понякога, когато мислите за вашите действия, сякаш сте разговаряйки с вашия вътрешен цензор, само никой не ви отговаря или мислите, но как? Иван Иванович, значим за вас човек, би оценил действията ми върху себе си. Но те също са се учили от някого в процеса на своето личностно израстване. В древни времена майсторите са имали ученици, които са работили заедно с тях, овладявали са занаята и са постигнали по-големи успехи от техните учители. Подобно наставничество е съществувало под различни форми в различни времена. При сегашното ниво на развитие на икономиката и производството все повече компании се грижат за повишаване на квалификацията на своите служители, като канят различни обучители за провеждане на обучение. Случва се обаче служителите да не се интересуват от това, което им се предлага, да имат нужда от индивидуална презентация в удобно време и съобразено с тяхното желание и скорост на възприемане на информацията. Всички обучения са базирани на принципа на обучение, който е, че щом аз съм го направил, значи и ти можеш. Наистина валиден принцип. Но само за конкретна ситуация. Но ако ситуацията се промени, старият принцип не работи и затова все по-често специалисти в различни области избират за себе си пътя на обучение с индивидуален треньор, който се нарича коучинг, а треньорът е треньор. Освен това, ако обучението се заплаща от компанията, тогава при липса на средства, това е особено очевидно днес по време на кризата, специалистите не могат да получат необходимите знания. Коучингът включва само разчитане на вашите сили и ресурси и това също се взема предвид силна мотивация. защото инвестирането в себе си е най-безценната инвестиция, която не може да ви бъде отнета; това е вашата свобода на избор, вашата независимост. Можете да продължите да обучавате толкова дълго, колкото е необходимо в среща един на един или просто телефонно обаждане, навсякъде. Коучингът се фокусира върху целите на клиента, като взема предвид както силните, така и слабите му страни. Коучингът е доверителна връзка с треньора. Все пак коучингът е доброволен и независим процес на развитие на човека. Коучът само ръководи процеса, предоставяйки информация, ако клиентът го желаечовек? Обсъждане на възможностите за промяна с треньор, възможност да се види не само това, което е очевидно, да се очертаят нови пътища, да се съпоставят желаното и действителното, да се разрешат вътрешните противоречия, да се направи „инвентаризация“ на собствените средства и остане обективен към себе си, да каже на глас това, което изглежда като вътрешен глас. Тоест човек наистина може да разбере какво всъщност иска и как да го постигне. Какво не е коучингът? Коучингът не е консултиране, защото... консултирането включва приспособяване, а коучингът включва развитие Коучингът не е наставничество, защото Наставничеството е по-директен метод. Коучингът не е обучение, защото обучението включва информиране и проверка на знанията. Коучингът не е терапия, т.к Терапията включва разрешаване на дълбоки психологически проблеми, чиито причини са в миналото на човека. Коучингът включва движение напред. защото Както вече беше споменато по-горе, обучението включва предаване на умения за успешно поведение, а коучингът включва търсенето им. Как се случва коучингът? Какви проблеми могат да бъдат решени с коуч? Коучингът се провежда под формата на срещи, на които коучът, използвайки специални въпроси, може да помогне на клиента да обмисли възникващ проблем, който той би искал да разреши, т.е. намери начини за успешното му разрешаване. Това може да бъде страх от публично говорене, желание за кариерно израстване или намиране на работа, която отговаря на мотивацията на клиента, преодоляване на несигурността при общуване с ръководството, поставяне на житейски цели и начини за тяхното решаване, като се вземат предвид силните и слабите страни на клиента и много повече: Клиент се обърна към мен с молба да установя причината, поради която организацията не е удължила трудовия й договор с нея, въпреки че работата по предишния договор е приключила успешно и няма оплаквания. от ръководството. В резултат на това самочувствието й на професионалист беше подкопано. По време на нашата работа клиентът осъзна какви грешки е допуснал в комуникацията с ръководството в процеса на изпълнение на работна задача, отърва се от илюзията, че изключително завършената работа гарантира продължаване на сътрудничеството, т.е. Разбрах, че не всичко зависи от нас самите. За съжаление се случва също така, че прекалено ревностното отношение към работата и привързаността към резултатите вреди на изпълнителя. Но разбира се, ако клиентът се беше свързал с нея, когато почувства, че има напрежение в отношенията си с ръководството, тогава това можеше да бъде избегнато. Моят опит показва, че много често тези, които изпълняват работата, поемат вината, ако нещо не се получи така, както са искали, с което подкопават собственото си самочувствие като специалист и като личност. Така че в момента, когато има кризисни явления и много специалисти се страхуват да не бъдат уволнени или да останат без работа, доверието в себе си е подкопано не само като професионалист, но и в универсалните човешки качества. И хората са изправени пред въпросите: Какво съм аз? Защо ми се случи това? Какъв специалист съм аз? И какво е сега? Как да не попаднете под горещата ръка? Как да намерите нови възможности в себе си? Прилики и разлики между гещалт подхода и коучинга Според мен коучингът прилага много от принципите на гещалт подхода, защото клиентът получава мощна подкрепа както треньорът, така и терапевтът го смятат за уникален и невероятен, за разлика от другите, те вярват в неговата сила, базирайки се на основните принципи - емпатия, доверие, конфиденциалност, които клиентът избира, базирайки се на известни само на него качества. „неговият” треньор или гещалт-терапевт Позволява ви да намерите нови начини за взаимодействие с околната среда, да намерите креативно отношение към живота и ситуациите, да откриете собствените си ресурси, за да преодолявате житейските трудности , Насочени към намиране на причини, които пречат на разкриването на възможностите или получаването на необходимия опит