Pokračování. Začněte ZDE Často mě kontaktují ženy, které trpí nízkým sebevědomím a nedostatkem sebevědomí. Navenek jsou to zajímavé ženy, ale uvnitř se cítí nedostatečné. Tento pocit naznačuje, že jim chybí sebeláska Kdykoli má člověk pocit, že mu chybí sebevědomí a ve svých schopnostech, máme co do činění s nedostatkem sebelásky Nejste sami sebou, koho budete milovat v sobě? Čím více a déle budete myslet na ostatní, být svou pozorností mimo své vlastní tělo, tím více se budete de-energizovat Solution. Abyste nahradili nedostatek sebelásky, vraťte se k sobě! Doslova. Vraťte svou pozornost k sobě a nasměrujte ji dovnitř „Olgo, já už na sebe myslím celý den, ale to mi nepřidává sílu a rozhodně mi to nepřidává lásku! dlouho, pak to znamená, že další věc je, že přemýšlíte v situacích, které se vám staly v minulosti, nebo v situacích, které se vám mohou stát v budoucnu, dovolím si tvrdit, že pocity, které tento myšlenkový proces doprovázejí, v žádném případě nejsou nejpozitivnější. Úzkost, strach, zášť, zklamání, bezmoc – to je to, co tyto myšlenky provází. „Být v sobě“ znamená následující: Kontakt se svými vlastními myšlenkami v okamžiku „tady a teď“ Kontakt se svými fyzickými pocity v přítomném okamžiku Kontakt se svými vlastními pocity a emocemi v okamžiku „teď“; okolní realita První tři body vedou vaši pozornost hluboko do vás. Tam čerpáte sílu a důvěru, na které je založena sebeláska Kontakt s okolní realitou vám umožňuje být součástí tohoto světa, aniž byste se od něj oddělili nebo se uzavřeli Můj hlasový kouč se se mnou kdysi podělil o úžasnou metaforu, která by mohla not be better vysvětluje, co se s námi děje, když jsme „v sobě“: „Olgo, představ si, že řídíš auto, vidíš, co se děje na silnici, před sebou a po stranách. A také se zdá, že začínáte vidět to, co vaše oči nevidí. Zároveň jste uvolnění a vaše pozornost je ve vás Sami“, nesplynete s vnějšími objekty a nenapnete se. V něm jste uvolnění, a proto neustále nabití energií. V něm nejste oplocení před světem, ale aktivně s ním komunikujete. Díky tomu se otevřete světu. Ve stavu „v sobě“ nemůžete být sami sebou uraženi. Snadno si odpustíte chyby a nedostatky A nakonec ve stavu „v sobě“ získáte vnitřní podporu, která vám pomůže cítit se sebevědomě. Milovat sám sebe znamená vrátit se sám sobě! Olga Fedoseeva, pomáhám ženám milovat samy sebe Přihlaste se na konzultaci zde Online kurzy „Jak ukončit vztahy a stát se svobodným“, „Jak se pro něj stát cenným a potřebným“, „Kouzlo ženské sexuality“ SE SLEVOU až do 30%