Какво е отговорност? Каква е моята отговорност? Често възникват проблеми (житейски задачи и последствията от тях), защото не сме готови да поемем отговорност. Винаги е по-лесно да се позовавате на някого или на нещо, за да се оправдаете. Днес ще разгледам накратко причините за това поведение и как то може да бъде променено. В днешно време често чуваме от различни източници: „важно е да бъдеш отговорен“, „само ти си отговорен за всичко, което ти се случва“, „поеми отговорност за живота си“ и т.н. Но, разбирате ли, трудно е изведнъж да поемете и приемете мисълта „че съм отговорен за всичко, което ми се случва” за истина. Особено когато нямаш пари и постоянно трябва да оцеляваш. Или когато съпругът ви внезапно ви напусна след 11 години. Или защото не живеете там, където искате. И този факт не означава, че сте лош, безотговорен, безхарактерен, мързеливец, безпомощен и т.н. Това просто казва, че вашият опит е такъв, какъвто е. Какво е отговорност? Това е способността да носите отговорност за своите чувства, емоции, мисли, действия и техните последствия. Развитото чувство за отговорност е способността за анализ и прогноза. Има две крайности на изкривяването на възприятието за отговорност.1. Пълна безотговорност. Лицето е в несъзнателна позиция на жертва или консуматор и се позовава на външни обстоятелства.2. Хипер отговорност. Човек не се доверява и напълно взема решения за целия процес на реализиране на целите си. Тоест засилен контрол. Още веднъж подчертавам: нито единият, нито другият вариант е ЛОШ или ДОБЪР. Просто е така. Приемайки този факт, вие придобивате способността да го промените малко за причините. Първият модел се развива, когато интересите на индивида са били потискани от детството или детето е било поставено в центъра на света. Инициативата беше потисната, липса на интерес от страна на близките до желанията на детето, хиперпопечителство, вземане на решения от възрастни, всепозволеност и т.н. Човек развива възприятие за себе си като за слабоволно същество, което е способно да изпълнява желанията на другите само за да получи любов и одобрение: животът в името на другите с надеждата да бъде добър е придружен от състояние на неудовлетвореност. Или консумация на света за лични цели. В отношенията - това е недоволство, изискване, негодувание, обвинения, самообсебване и т.н. В работата е само позицията на изпълнителя, оплаквания, липса на амбиции и цели или, напротив, изисквания, които не съответстват на способностите. Вторият модел се развива, когато детето гледа страданието на родителите, което те се опитват да скрият, или когато детето се учи от ранна възраст, че е отговорно, животът е труден, човек трябва да се бори, трябва да може да оцелее, и т.н. Последици: вечна борба за оцеляване, вътрешна съпротива и конфликти, сблъсък на желания и преживявания, който се изразява и във външния свят. Това е недоверие, това е развито его (тъй като трябваше да постигна всичко сам без съдействие), това е самота, дори и с партньор, всеобщо запазване на моя малък свят в затворен вид. Каква е действителната отговорност на човек да живее пълноценен живот без крайности? Аз съм отговорен за моите чувства, емоции, мисли и действия, с които създавам своята реалност, но в същото време не контролирам заобикалящата реалност. Това е самоконтрол, без да се засягат интересите на другите. Това е самочувствие и увереност, здравословно самочувствие. Това е способността да анализирате миналото си, а не живота на други хора. Това е способността да се предвиждат последствията от действията. Това е да имате собствено мнение и цели. Можете да пишете безкрайно. Накратко, в първото изречение на този параграф. Какво да правим по въпроса? Намерете причината за изкривяването. Анализирайте „защо това е така“ (разберете модела на семейството и близкия кръг). Помислете за плюсовете и минусите. Тази точка е много важна. Умът ви няма да помръдне и око, докато не му предадете ползите от промените. Зоната на комфорт на ума е начин!