„Известно е, че начинът, по който гледаме на човека, влияе върху това, което виждаме; нашите чувства, изразени в погледа ни, се предават и от нашата разговорна реч; можем да погледнем някого с обожаващи очи, през розови очила, с омраза, можем да видим прашинка в окото, да погледнем с гневен, или мазен, или дори убийствен поглед; ние знаем, че подобни чувства могат да повлияят и дори неправомерно да изкривят точността на възприятията ни, както и реакциите ни към другите. Това от своя страна може да повлияе на това как другите се отнасят към нас. Разбира се, нашите рецептори - очи, уши, уста, нос, кожа - всичко, което ни помага да направим външния вид вътре, са живи и развиващи се части от нас. И когато говорим за зли или мазни погледи, имаме предвид, че погледът влага нещо лошо в това, към което е насочен. Тъй като проектираме толкова много и след това го влагаме в себе си, не сме сигурни това, което възприемаме, е обективно налице и какво е добавено с любов или омраза от самите нас. Ние се изпълваме с това, с което се занимаваме, но също така изразяваме или прогонваме във фантазията или реалността собствените си чувства и части от себе си, добри или лоши, както и собствената си вътрешна история.“ Ирма Бренман Пийк Моите мисли: Има ли обективна реалност ? Или можем да говорим за нея само от гледна точка на очевидното (те са женени), а всичко по-фино и неуловимо е неизбежно субективно? Например в терапията пациентите често променят вътрешното си отношение към родителите си. В началото може да има много негодувание, страх и недоволство. И с течение на времето отношението може да се промени към приемане, благодарност, нежност и диференциация. Ние ли сме създателите на нашата реалност? Малко позитивни: в психотерапията можем да събираме части от себе си, разпръснати в другите и света и да разбираме и намираме собствените си значения все повече и повече. Психотерапията ви позволява по-ясно да разберете „моето и НЕ моето“ и да получите много удоволствие и интерес към себе си и другите. В крайна сметка, разбирайки себе си по-добре, ние започваме да виждаме другите и собствената си уникалност по-ясно и разнообразно....