Vom Autor: Ein Artikel darüber, wie das gleiche Werkzeug – der Mechanismus der Assoziation – sowohl zur Flucht aus der Realität als auch zur Rückkehr in sie genutzt werden kann. Der Mensch ist eigentlich frei, aber er ist sich dessen nicht bewusst. Tibetisches Totenbuch Wenn wir einen Film ansehen oder einer anderen faszinierenden Geschichte von einem Freund oder Freund zuhören, probieren wir das Gesagte unbewusst an uns selbst aus. Wir versetzen uns in die Lage der Hauptfigur und stellen uns vor, wie wir denken und fühlen würden, wenn wir in einer ähnlichen Situation wären. Dies ist ein Standardmechanismus der Assoziation, um die Sprache von Roberto Assagioli zu verwenden: Wir führen einen Prozess der Identifikation mit dem Gegenstand einer Geschichte oder eines Films durch. Gleichzeitig disidentifizieren wir uns vorübergehend mit uns selbst, um die Geschichte, die wir über jemanden gehört haben, besser zu verstehen und ihre Bedeutung zu ergründen. Auf diese Weise scheinen wir mehrere Leben zu führen und uns gleichzeitig an mehreren Orten wiederzufinden: hier und jetzt und in einer virtuellen Welt des Erzählers. Darüber hinaus dient uns die Assoziation vor allem dazu, die Welt zu verstehen. Nachdem wir die Position einer Person eingenommen und uns daran gewöhnt haben, beginnen wir, die Person, die Motive ihres Handelns und die Art und Weise, wie sie die Realität wahrnimmt, besser zu verstehen. Der Aufbau emotionaler Kontakte oder Beziehungen erfolgt viel schneller und einfacher durch die Assoziation mit Ihrem Gesprächspartner. Assoziationen sind ein angeborenes Werkzeug, das dabei hilft, verschiedene Fähigkeiten zu modellieren und zu erlernen. So lernten wir sprechen, uns bewegen, gehen und lächeln. Wir haben dies nach dem Vorbild unserer Eltern gemacht, als wir versuchten, sie nachzuahmen, indem wir ihnen dabei genau zusahen und zuhörten. Assoziationen helfen uns, uns an Informationen zu erinnern, von denen wir dachten, wir hätten sie schon vor langer Zeit vergessen. Ein Beweis dafür ist das Phänomen, dass sich eine Person während der Hypnose an das Nummernschild eines Autos erinnern kann, das sie nur kurz gesehen hat. Dies basiert auf der Fähigkeit, einen detaillierten Zusammenhang mit einem Ereignis aus der Vergangenheit herzustellen. Es scheint, dass das oben beschriebene Identifizierungsinstrument unverzichtbar und lebenswichtig ist. Das stimmt einerseits. Andererseits kann dieses Tool aber auch zu einer Einschränkung für uns werden. Milton Erickson sagte auch, dass die gleichen Werkzeuge es uns ermöglichen, das Leben zu genießen und gleichzeitig zutiefst unglücklich zu sein. Assoziationen sind ein solches Beispiel. Wir assoziieren uns mit dem, was wir wahrnehmen, und je länger der Prozess der Wahrnehmung dauert, desto stärker ist diese Assoziation. Viele Menschen identifizieren sich mit ihrem Körper, ihrer Frisur, ihrem Make-up, ihrem Auto oder ihrer Kleidung und vergessen dabei andere Aspekte des Lebens. Manche Menschen assoziieren sich mit einer sozialen Rolle: Chef, Untergebener, Elternteil, Verlierer usw. Und es kommt vor, dass sich jemand mit seinem unsicheren oder aggressiven Teil identifiziert und sich nicht vorstellt, dass es auf der Welt andere Möglichkeiten gibt, sich selbst wahrzunehmen. Daher können wir sagen, dass es viele Bewusstseinsfallen gibt, die einen Menschen vom Prozess ablenken der Realität durch denselben Assoziationsmechanismus. Infolgedessen lebt ein Mensch die meiste Zeit nicht „hier und jetzt“, sondern „dort und damals“. In diesem Fall wird es immer schwieriger, flexibel zu sein und zu erkennen, dass unsere derzeitige Art, die Realität wahrzunehmen, nur eine von vielen möglichen Optionen ist. Es kommt sogar so weit, dass es für einen Menschen schwierig wird, sich neu zu kleiden oder sein Image irgendwie zu ändern, weil er sich nicht mit dem Vertrauten identifizieren kann. In der Psychotherapie wird der Assoziationsmechanismus im Gegenteil aktiv genutzt , um eine Person in die Realität zurückzubringen. Ein Beispiel ist die Identifikation mit einem Hindernis oder einem inneren Widerstand gegen Veränderungen. Die Technik ermöglicht es dem Klienten, das Problem von der Ursache seines Auftretens aus zu betrachten. Wenn Sie sich von Ihrem aktuellen unerwünschten Zustand distanzieren und sich mit der Ursache des Problems identifizieren, können Sie oft die Lösung erkennen. Ein weiteres Beispiel ist die Verknüpfung mit einem gewünschten Zustand oder einer benötigten Ressource. Im Kern ist dies die gleiche Sorge um die Realität, nur künstlich. Der Kunde entfernt sich vom problematischen Zustand und verbindet seine Kreativität... ☼☼☼