Какъв вид парене ви измъчва ден след ден, ако вашият партньор изведнъж прояви съчувствие или обърне внимание на друг човек? Дума, която разтърсва морето, в което се люлее лодката на взаимоотношенията. Това е съзнателно чувство за изключване и загуба на нещо. То е придружено от страх и несигурност, защото ревнивият човек се чувства откъснат от света на своя партньор. Ревността трескаво се стреми да поддържа зависимите си социални връзки. При ревността акцентът е върху изключителното притежание на това, което човек смята за свое „съкровище“. Основната причина за ревността е вашето его, самочувствие. Начинът, по който виждате себе си и кой мислите, че сте. Оттук идва по-голямата част от вашата болка, страдание и депресия. Когато Егото види, че „съкровището“ изплува към чужди брегове, то възприема всичко около „съкровището“ като врагове и става враждебно В спектъра на човешките емоции ревността може да се нарече една от най-сложните и травматични явления. Тази смесица от тъга, гняв и подозрение може да разруши взаимоотношенията, да причини пристъпи на депресия, безпокойство и вероятно да доведе до сериозно насилие. Основните причини за ревността са: Страх от заместване. Човек се притеснява, че „съкровището“ ще го напусне и ще избере друг собственик Индивидуални психологически фактори. Миналият опит може да увеличи вероятността от ревност. Човек, който е бил предаден от любовник в миналото, може да бъде по-податлив на подозрение. Ако родителите са моделирали ревността в детството, тогава тази тенденция е съвсем разбираема. Повишената тревожност също може да повлияе на качеството на връзката. Някои хора са по-склонни към ревност от други, но ревността е особено силна в нестабилни или лишени от любов връзки. Ако не сте сигурни в любовта на вашето „съкровище“, ревността вероятно ще стане експлозивна. Ревността не винаги е негативна. Може да ви предупреди за проблеми във връзката ви и да ви помогне да разпознаете потенциални външни заплахи Начини за преодоляване на ревността: Комуникация. Винаги изразявайте мнението си, говорете с партньора си за вашите страхове, подозрения и притеснения. Често именно липсата на информация води до катастрофални последици. Практикувайте честност и доверие в отношенията. Знаеш, че партньорът ти не изневерява. Това означава, че винаги можете да го попитате къде е и с кого и да успокоите подозренията си. Ако партньорът е бил хващан в лъжа много пъти, тогава ревността е неизбежна. Трябва да преразгледате отношението си към случващото се. В края на краищата, вашият избор е да обичате лъжец. Акцент върху вашето развитие. Когато се съсредоточите върху себеразвитието, собствените си цели и постижения във външния свят, контролът ви над партньора ви ще изчезне. Няма да имате време да се „справите“ с ревността. Повишаване на самочувствието. Тази точка е неразривно свързана с предишната. Анализирайте отношението си към себе си и към другите хора. Проучете вашите нужди. Помислете колко често можете да завиждате на някого? Бихте ли искали да промените живота си? Какво трябва да се направи, за да се промени ситуацията? Станете „съкровище” в собствените си очи и повярвайте ми, ще блеснете и в очите на партньора си! Измъчван ли сте от ревност? Трудно ли ви е да се справите с това? Ще поговорим за това. Кликнете върху бутона Получаване на консултация под публикацията или последвайте линка: http://diana-amagaeva.tilda.ws/