От автора: Можете да посещавате клас по „Танцово-движителна терапия“ Учител: Пермина Светлана - кандидат на психологическите науки , специалист по интегративна психология, арт терапевт, преподавател в МАПН. Руски лидер на групата. Регионален представител за Уралския федерален окръг, член-кореспондент на Международната академия на психологическите науки Днес много хора ходят на групи за танцова и двигателна терапия, за да придобият увереност в себе си, в отношенията с другите хора, да отключат потенциала си от детството ни да потискаме емоциите си, особено такива като негодувание, страх, гняв и дори радост. Но няма емоции, които да не се отразяват в тялото. Тялото „познава и помни“ всички страдания на нашата душа. Той ни дава сигнали, които често не разбираме, тъй като контактът с него е прекъснат, а понякога и напълно изгубен. Отчуждението от собственото тяло води до стрес, болести, депресия, чувство на самота и отчуждение от другите хора. Танцът позволява на човек безопасно да изрази всичко, което не може да бъде изразено с думи, улеснява достъпа до дълбоко скрити фантазии и им позволява да бъдат дадени. форма. По този начин танцът символично изразява човешките възможности и конфликти. Когато човек се движи спонтанно, той се изразява много точно и честно: в спонтанното движение могат да се материализират несъзнавани аспекти на личността. Несъзнаваното може да стане видимо, да се оформи, като по този начин човек може да се свърже отново с изгубени части от себе си, своите психологически ресурси. И ако осъзнаете това, тогава се отваря възможност за себепознание и придобиване на по-голяма личностна цялост и интеграция, а това е основната част и цел на психотерапевтичния процес, ако с помощта на танца се научим да обичаме и да се доверяваме на тялото си , като резултат ще се научим да обичаме и да се доверяваме на себе си. Терапевтичният ефект се проявява на дълбоко телесно ниво. Ако танцът ни помага лесно да се адаптираме и да се чувстваме партньор, тогава в живота ще можем да общуваме по-свободно и да намираме нови приятели и партньори, да бъдем по-отворени и внимателни към другите хора. Премахването на мускулните блокове води до развитие на чувственост, топлина и откритост към другите хора и света около нас. Това прави живота ни емоционално по-богат, обагрен в по-ярки цветове, основната разлика между танцовата терапия и хореографията е липсата на установен речник на движението и предварително определен резултат от танцовото изразяване. За ТДТ е важно не КАК се движи човек, а КАКВО се чувства, докато танцува, е наличието на терапевт, който трябва да има две образования, танцова и задължително психологическа терапия лечение на пациенти (психически и физически проблеми) за развитие на личността и самоусъвършенстване Може да се провежда в групова и индивидуална форма , подпомага телесното самочувствие, развива способността за вземане на нестандартни решения, намалява тревожността, агресията, способства за установяване на отношения с партньора и екип; развива въображението и креативността са неразривно свързани помежду си и си влияят постоянно. За един танцов терапевт е аксиома да разбере, че тялото е огледало на душата, а движението е израз на човешкото „аз“. Като правим тялото по-гъвкаво, ние правим душата по-гъвкава и обратното. Следователно, целта на терапията е да се постигне самосъзнание чрез изследване на реакциите и действията на тялото, което се осъществява на три нива: със себе си, с другите хора и чрез танца, ние правим крачка към приемайки свободата и творчеството в ежедневието, ние се съгласяваме да видим света.