Позитивната психология е сравнително нова област на изследване, която се фокусира върху положителните аспекти на човешкия живот, като щастие, благополучие и устойчивост. Областта официално започва през 1998 г., когато Мартин Селигман, известен психолог и изследовател, е избран за президент на Американската психологическа асоциация (APA). Селигман представи концепцията за позитивна психология в своята встъпителна реч и призова за изместване на фокуса в областта на психологията от патологията и психичните заболявания към човешките сили и потенциал. Историята на позитивната психология датира от древни философи като Аристотел и Конфуций , който подчерта колко е важно да водим добродетелен и пълноценен живот. Въпреки това, едва през 20-ти век областта започва да се очертава като отделна област на изследване. През 50-те и 60-те години на миналия век изследователи като Ейбрахам Маслоу и Карл Роджърс започват да се съсредоточават върху положителните аспекти на човешкия опит, като самоактуализацията и самочувствието се превърна в една от най-популярните и бързо развиващи се области на психологията. Днес изследователи и практици в областта изучават широк спектър от теми, включително щастие, благополучие, устойчивост и положителни взаимоотношения. Полето също се разшири отвъд академията и позитивната психология се прилага в различни среди, като училища, работни места и здравни организации. В бъдеще се очаква позитивната психология да продължи да расте и да се развива. Изследователите вероятно ще се съсредоточат върху разработването на интервенции и програми, които помагат на хората да повишат нивата си на благосъстояние и щастие. В допълнение, областта вероятно ще стане по-интердисциплинарна, като изследователи от области като невронауките и образованието си сътрудничат с психолози, за да придобият по-пълно разбиране на факторите, които допринасят за човешкото благополучие. Като цяло позитивната психология е вълнуваща и бърза развиваща се област, която може да окаже значително влияние върху живота на хората. Независимо дали чрез изследване или приложение, позитивната психология може да помогне на хората да живеят по-щастливи, по-здравословни и по-пълноценни животи. С уважение, вашият психолог, съветник, когнитивно-поведенчески терапевт, Юлия Чурина.