Определението за психично здраве е добре представено в дефиницията на Световната здравна организация. Свързва се с благосъстоянието на човек, способността да реализира своите интереси в живота чрез инициатива и без да нарушава интересите на другите хора, нормално настроение и добро здраве (за разлика от депресия, сълзливост, безпокойство и безпокойство по различни причини. ), стабилно емоционално състояние, управление на емоциите, добър сън и апетит, способност за справяне със задълженията си в съответствие с възрастта, способност за общуване и създаване на приятели (поддържане на приятелства за дълго време), справяне със стресови ситуации ( изпити, признаване на грешка и т.н.), разбират разликата в общуването с връстници и възрастни, мъже и жени, по-възрастни хора и много по-млади от себе си. Умейте да защитавате мнението си и да казвате „не“. Разберете чувствата си и можете да говорите за тях с любимите хора. Умейте да поискате помощ или да предложите своята помощ. Отговорност за себе си, своите действия и взаимоотношения в съответствие с възрастовите възможности. Как да определите дали всичко е наред с вашето психическо състояние, много е просто, отговорете на въпросите: - как се чувствате? Доволни ли сте от живота си? Или бихте искали да поговорим за това??