Случва се, всичко изглежда наред, а след това нещо щраква и всичко започва да се променя. Първоначално не обръщате внимание, но настроението ви някак си не е много добро сутрин, почти всеки ден. И медитацията вече изглежда като глупаво занимание, но продължавате, свикнали сте. И тогава започват да валят проблеми, наглед прости, но стават трудно разрешими. Да, и няма желание по някакъв начин да се справим с всичко това. Изглежда, че държите всичко под контрол. И тук този „вид“ се проваля. И започвате да разбирате, че събитията се развиват сами, без вашето участие. И не можете да разберете защо, това се случва. Опитвате се по някакъв начин да обърнете ситуацията, но не се получава. И има мисли в главата ми. Мислите много, но вземането на решения е страшно. Усещате, че по някакъв начин всичко не е наред, но не разбирате какво точно. Правите грешки все по-често и отново имате мисли. Тези мисли буквално ви вкарват в ъгъла. Настроението ви вече не е лошо, а много лошо и това е постоянно. Обвинявате се за грешки, опитвате се да ги поправите, но се оказва само по-лошо. Ядосваш се, откачаш, но това не променя нищо. Дразните се и се изнервяте при най-малката провокация. Започва да изглежда, че те правят всичко това нарочно, за да ви обидят, просто за да ви дразнят. Всичко е досадно! И защо никой не вижда, че се чувстваш зле, наистина зле. Вече не го вадите сами. И тогава се появява страхът, че не правиш това, което трябва да правиш. Имате чувството, че падате в някаква черна дупка. И няма изход, няма светлина. Такава меланхолия е в душата ми, чак вълчи вой. И алкохолът, компанията и комедията вече не помагат. Не е смешно, чувстваш се отвратен от себе си. Толкова ми е зле, че нямам сили. И започва да изглежда, че винаги ще бъде така. Но това само изглежда така, тъй като всеки от нас преживява състояние на криза. В такива моменти наистина се чувстваме зле. И не само старите ни начини за решаване на проблеми не работят, но и вътрешните ни промени. Кризата е момент в живота, когато трябва да се промените за ваше добро. И трябва да се подменят вашите убеждения, които вече не ви помагат, а ви пречат. Трябва да преразгледаме нашите ценности и принципи, може би те също трябва да бъдат актуализирани, не съвсем радикално, разбира се, но значително. И колкото по-рано започнете да го правите, толкова по-лесно ще преживеете кризата. И тогава кризата няма да може да ви счупи, практикуващият психолог Антон Черних PS Имате ли нужда от помощ от психолог? Напишете „Не тегля“. Ще разберем как да преминем през това по-лесно за вас. WhatsApp/Telegram 89205430457