Заглавие на спойлер Разширяващ се текст на спойлер Аз съм на 46 години. Когато се срещам с мои клиенти и пациенти, често виждам пред себе си „млади старци и баби“. Мисля си на колко години е и с ужас установявам, че е с десет години по-малък от мен. С жените, разбира се, е по-трудно, защото никой не го е отменил. Няма да навлизам в подробности за външните причини. Те включват хранене, злоупотреба и инфекция. Но на вътрешната причина ще се спра по-подробно. Освен това влиянието на вътрешните причини засенчва външните фактори. Познавам хора с ХИВ, които са пълни с младост и енергични, но остаряват по-бързо от населението. Вътрешната причина са активните алфа и тета мозъчни вълни. Тези вълни са изразени в детството и често отшумяват след 30 години. Тяхното присъствие се изразява в жив интерес към живота, поглед на изненада и възхищение буквално върху всичко. Мозъкът в детството като приемник е способен да работи на тази честота и най-често след 30 години настройките на приемника се губят. Но те могат да бъдат възстановени. Сред методите може да се използва медитация и базирано на нея техническо средство - машина за ума. Това е военен продукт, който се използва за рехабилитация след военни експедиции и днес е напълно достъпен за собствена покупка. Освен това общуването и игрите със самите деца оживяват този тип вълни. И разбира се, привлекателен за вашето вътрешно дете. Искам да се спра на това малко повече. Много психотехнологии за обръщение към вашето вътрешно дете провокират сълзи, треперене, а понякога дори ви карат да се чувствате трескаво. Сред чувствата можете да намерите тъга, страх и срам. А това не е лесно. Това са същите травми, които със своите симптоми-защити са блокирали достъпа до живо възприемане на света, до усещане за новост. И така, когато се обърнете към вътрешното си дете, подкрепите го (след като сте получили външна подкрепа от специалист) и изплакате натрупаните сълзи, със сигурност ще се почувствате по-леки и свободни. Но това е само началото. В крайна сметка е важно не само да се отворите, но и да поддържате тази откритост. Как да го направим? И тук идва на помощ родителският опит. Водя детето си на тренировка 2 пъти седмично и два пъти на предучилищна и роботика. Докато детето е на тренировка, тренирам и аз. Година по-късно започнах да се появявам в челната петица на състезания по любимия ми спорт - ориентиране. Обичам този спорт! И така, ние правим същото със себе си - отиваме на фитнес, на школа по танци или кулинарен клуб. Нещо, което отдавна сте искали да опитате или направите! Напред! Тук е необходима воля. Случвало ли ви се е да „настъпите газта“, за да можете след работа да вземете детето си от училище и след това да го заведете на тренировка? Същото и със себе си! Независимо дали родителите ви са се грижили за вас или не, дали сте се грижили за децата си или не, сега можете да го направите сами за вътрешното дете. И от гледна точка на възрастен можете да контролирате всичко да е хармонично. Пътеводител в правия път е усмивката. Може да бъде незабележим външно или само вътрешно. Усещане за изпълнен с тиха радост. Малко чувство, но въздействието му е много по-голямо от ярките изблици на смях. И не се опитвайте веднага да кажете или споделите как сте работили. Това само разпръсква опита, без да му позволява да се интегрира.