Почти всички хора използват двойни съобщения. Какво е това и защо? Пример за двойно съобщение. Един приятел ми казва: „Защо искаш да живееш с това момиче?!” Живяхте ли вече с нея, проверихте ли колко домакинства, дали мие чинии и дали готви храна?! Ами ако се окажете твърде различни, а тя постоянно ще ви шашне?! Пример за директно послание. Ако преведа думите на моя приятел от обикновеното ежедневие на езика на чувствата, те ще звучат така: „Знаеш ли, притеснявам се за теб, че ще живееш с тази жена, тъй като й нямам доверие. .” Двойните съобщения обикновено крият чувства зад блокада, подигравки, закачки. А чувствата в този пример са вълнение и недоверие. Защо е по-добре да използвате директни съобщения - Те спестяват време (сравнете броя на думите в примера за директно и двойно съобщение); - Те ви позволяват да изразите чувствата си, които ви карат да се чувствате по-добре; те предават информация на вашия събеседник за вашите мисли и чувства в неназидателна форма, което го прави по-малко досаден с вас, тъй като вашият психолог Дмитрий Набатов