Ако ви обзема тъга, скука или се чувствате ужасно уморени, а може би разочаровани... Как бързо и лесно да си помогнете в такива случаи? просто предлагам игра. Само това – игривото отношение към проблема ще ви върне малко назад в детството, което означава, че ще улесни състоянието ви. Правилата тук не са никак сложни, има само пет стъпки, а именно: Назовете вашето негативно състояние или проблем (което ви измъчва в момента или сегашното близко минало); Изберете метафора за назованото - дума или фраза, която кратко определя тази сложност, т.е. модификация на обозначеното отрицателно състояние, проблем, като преход към друга, положителна форма на развитие; Напишете това упражнение, като използвате формулата: Проблем (отрицателно състояние) - метафора - метаморфоза, за да обясня играта и да ви вдъхновя, ще дам моите примери: Умора - вискозен дъждобран - вземете. Изгаряне - пепел от огъня - издигане като птица Феникс - скука - намиране на опора и изплуване навън; Пуснете светлината, като отворите прозореца под облаците в ясен ден; И крайната точка - разбиране на метаморфозата. Помислете как можете да го приложите? Във всеки случай, ако метаморфозата вече съществува и веригата е записана, тогава положителното развитие на тази сложност съществува! Дори четенето на вашите собствени вериги ще ви зареди с оптимизъм и ще ви даде възможност да измислите нови решения и да намерите конструктивни решения в коментарите и ще ги обсъдим, че не е необходимо веднага опитайте се да трансформирате всяко негативно състояние в нещо лесно и положително. Понякога просто трябва да изпитваме негативни чувства или преживявания, за да ги преживеем. Така непреживените загуби се трансформират в защити, които ни пречат да живеем свободно и да чувстваме. И неизпитаният гняв или агресия могат да се трансформират в студенина и асексуалност, но по един или друг начин – игривият подход може да направи много проблеми по-лесни и разрешими! И ние можем да работим с вас по-подробно и холистично върху негативните състояния, анализ и търсене на значения и пътища в присъствена или онлайн консултация. И чрез метафоричен подход и по други начини *Снимка за статията от мен, фотопроект Magic Dance Можете да организирате консултация в PM или WhatsApp: 8-916-694-42-28