2005 година е към края си. Улиците вече са облечени в празнични витрини. Правим равносметка на изминалата година и подготвяме подаръци за любимите хора. Някой по традиция казва, че беше трудна година и само да свърши, новата ще бъде по-добра и по-лесна. И някой планира предстоящия празник, мислейки за коледната елха и салата Оливие. Всеки подхожда към този празник по свой начин. И отварям дневника си, писан отдавна. точно преди Нова година, и чета: „Още малко и... нова година. Какво има там? Нови хора, срещи, раздяла. Наистина ли е толкова нов? Всяка година наричаме нова, с надежда... Всичко е различно. Решаваме да напишем всичко отново, на чист лист. Само грешките са едни и същи и отново поставяме запетаите на грешното място. Това не е въпрос на нов лист. Минаха много години и аз, вече дипломиран психолог, стигам до същите изводи. И си мисля как истински да отпразнувам този празник. В крайна сметка, за да въведете нещо ново в живота си, трябва да направите място за промяна. Това означава, че трябва да се разделим с нещо. Днес няма да говоря за необходимостта от изхвърляне на стари неща, въпреки че това също има своето място. Ще говоря за това какво наистина ни пречи да имаме нови хора, срещи, нова работа, с една дума какво искаме през новата година. Какво е това? Нашите оплаквания! Това е бремето, което носим със себе си от година на година, често без дори да забелязваме разрушителното му въздействие. Тежко е и се оплакваме от липсата на лекота и свобода в живота си. Не можем да влезем в нова връзка, докато продължаваме да се обиждаме от бившите си любими. Благодарение на оплакванията ние казваме: „Всички са еднакви“. Изглежда лесно като беленето на круши да кажеш: „Прощавам на едни и същи“. Но обидата е чувство, което не изчезва толкова лесно. Какво трябва да се направи? Първо, направете списък на вашите оплаквания. Спомнете си на кого все още сте обидени. Ако списъкът включва само онези хора, които са с вас сега, вашите родители, деца, близки, тогава това не е краят на света. В крайна сметка какво чувство е „негодуванието“? Като казвате, че сте обиден от човек, вие с това казвате, че сте наранен, но и че връзката с този човек е важна за вас, че той е ценен за вас! Негодуванието е възможно само срещу близки! И винаги присъства в отношенията, които са значими за нас. И е важно да говорите за това, като правите това, вие казвате на любимия човек, че не е нужно да се отнасяте така с вас. В крайна сметка той може дори да не подозира, че действията му са неприятни за вас! Няма нужда да изискваме хората да бъдат телепати. Важно е не само да кажете на любимия си човек, че сте обиден от него, но и задължително(!) да добавите, че той е ценен за вас. Спомням си една жена, която се обиди, че мъжът й често й подарява цветя. Можеш ли да си представиш? Оказа се, че тя смята, че той й изневерява и с подаряването на цветя изкупва греховете й. Тя прие букета, след което настроението й се развали и заговори със съпруга си през зъби. Съпругът всъщност дори не си е помислял да има афера и реакцията на жена му го озадачава. Това, разбира се, е анекдотична ситуация и когато те се обясниха, всичко си дойде на мястото. Разбирам, че е много страшно да говориш за оплакванията си, както е страшно да загубиш връзка. И може би някой близък до вас не трябва да казва това в очите. Например родителите ви най-вероятно не са готови за такива промени в отношенията си. По-добре е да направите снимка на родителите си, да я поставите пред себе си и да им разкажете за вашата любов и оплаквания. И накрая, прости им, защото няма идеални родители, иначе би трябвало да си идеално дете, а това е нереалистично. Важно е да разберете от какво точно сте обидени. Най-често, имайте предвид, оплакванията се раждат не когато сме наранени, а когато човек не отговаря на образа, който сме измислили за него. И в този случай фразата: „Прощавам ти, че не си това, което исках да бъдеш“ е много полезна. Прощавайки му, започваме да виждаме истински и истински човек и това е много по-интересно. И ако в списъка ви с оплаквания има и хора, които не сте виждали преди!