Често клиентът попада в ситуация на избор, която се представя в различни варианти: „Не искам да живея повече така/Не мога и не знам как да променя нещо (не знам как, не мога, страх ме е)” , “Искам го, но не правя нищо за това и не мога да се насиля”, “Знам че имам нужда от това (важно, полезно), опитвам се, но нищо не се получава.“ И зад това може да стоят неефективни повтарящи се модели на поведение или обичайни механизми за реакция, които са по-компулсивни от съзнателния избор в конкретна ситуация, тоест в този момент клиентът изглежда разделен на две части: едната, която иска промяна, и тази друго, което се съпротивлява и иска стабилност. Например, може да е по-обичайно (по-безопасно) да изпитваме радост, да я изразяваме, да я споделяме. И като правило ние се хващаме за първата част, която иска промяна и, така да се каже, тласкаме клиента към искане. формулирани именно в рамките на промяната. Все пак се предполага, че е дошъл точно за това. И не е изненадващо, че колкото повече влачим тази част, толкова повече ще се съпротивлява другата или клиентът изобщо няма да иска да поеме отговорност, а ще очаква помощ от нас. Затова е толкова важно в самото начало да се втурне и да се справи с искането и тези две части. Дори ако клиентът уверено заяви, че не иска да остави всичко както е, дори и в този случай ние се занимаваме с двете части, тъй като това са „двата края на една и съща пръчка.“ Ние се основаваме на факта, че ако човек е в тази ситуация, тогава веднъж там и тогава това е бил негов избор (дори и да е бил в безсъзнание) и в тази ситуация този избор най-вероятно е бил ефективен. И ако човек остане в тази ситуация достатъчно дълго, това означава, че той все още я избира. И тук има смисъл да разберете защо му е необходимо, какво дава и какви „бонуси“ получава, оставайки в него. Разбира се, по време на престоя му в тази ситуация са се формирали някои отношения - в семейството, в околната среда , представи за картината на света и за себе си в него. По един или друг начин човек се е адаптирал, така че рязането от рамото може да бъде рисковано. Първо, трябва да разберете колко здраво и уверено клиентът „стои“ на собствените си крака, за това ние работим с частта, която се съпротивлява на тези промени, частта, която получава някаква полза сега. Какви са „бонусите“ от поддържането на ситуация, ето няколко примера: - обичайни преживявания - те могат да бъдат както отрицателни, така и положителни (срам, вина, негодувание и т.н.) - това са онези реакции, които дават усещане за постоянство, не плашат със своята новост или несигурност; обичаен начин на живот, познати начини на реагиране - собствени и околните - "поглаждане" от другите под формата на подкрепа, съчувствие и др. - стабилна картина на света и представи за него Работа с тази част, която иска стабилност, е по-добре да започнете да работите с телесни усещания, тъй като човек може да изпитва двусмислени чувства (например срам, че остава в ситуация и не може да я промени). раздразнение от това, което го спира; обезценяване на минали преживявания, когато тези методи са били ефективни ). Тоест, ние сме внимателни към телесните и емоционални прояви, когато говорим за тази част: - Опитайте се да си представите тази част - себе си в текущата ситуация (просто я опишете във въображението си, представете си я като метафора; работа. с изображението - рисувайте, извайвайте, изобразявайте под формата на скулптура, изберете предмет и др.). Предложете да бъдете тази част и да я изживеете, тоест покажете я с тялото си (как се движи и как замръзва, как се изразява невербално и как диша, как е разположено в пространството); след това предложете да кажете нещо от нейно име, изразете нейното емоционално състояние и отношение към околната среда - Предложете да фантазирате какво ще се случи, ако всичко остане както е, ако нищо не се промени сега, след година, след 10 години (Също така. ако е необходимо) можете да продължите с втората част и да видите).