Повечето хора, които искат да се покажат, да се популяризират, имат същия страх от критика, осъждане, негативизъм, бях буквално парализиран от мисълта, че ще получа Хейт. Страхувах се да кажа нещо лично, да се отворя, да изляза в ефир. Бях убеден, че ако получа негативизъм, това означава, че правя нещо нередно. Казвам грешно нещо, грешах, грешах и други подобни. Знаете ли какво помогна да се справя с този страх? Промяна на мисленето ви. С психолог преразгледах отношението си към омразата и ето какво разбрах: Критиката е неизбежна. Разбрах, че мненията са толкова, колкото и хората. Нечие мнение не те прави по-добър или по-лош. Няма нищо лошо в това, че ставате толкова по-видими, колкото повече обратна връзка получавате. Невъзможно е да угодиш на всички. Така че ще има омраза. И това означава, че растете и правите всичко както трябва. Хейтърите просто искат внимание. Всъщност може да бъде болезнено да видите напредъка на някой друг и поради безсилие да се справи с разочарованието в себе си, човек може да излее болката си в гневни коментари. Това не трябва да ви спира. В крайна сметка всякакви коментари добавят активност към вашия блог. Какво можете да направите по въпроса? Няма значение. Не правете абсолютно нищо. Отнасяйте се с разбиране и съчувствие към хейтърите, но в никакъв случай не се намесвайте в дискусията, ако започнете да спорите с него или да доказвате нещо, губите. Ще източите енергията си и няма да промените нищо. По-добре е да не реагирате. В краен случай има забрана. Когато блогът ми започна да се разраства, хората писаха различни коментари. Някои подкрепяха, други спореха. Понякога пишат токсични неща. как се справям Отнасям се към този вид стрес като към зона на моя растеж. Колкото повече стрес можете да издържите, толкова повече доходи можете да очаквате. Хората, които се изпотяват от един страничен поглед, няма да могат да стигнат далеч с пари. Така че се радвам на негативизма като възможност да подобря своята устойчивост на стрес. Много неща, които преди ме притесняваха, вече изобщо не ме притесняват. И ако се чувствам неприятно, тогава мога бързо да изпитам това чувство и да избера как най-добре да реагирам Страхът от осъждане е любимата ми тема в работата с клиенти. Помагам ви бързо да премахнете този страх и да изразите себе си по-смело. Кой се нуждае от умението за устойчивост на стрес към негативност - запишете се за диагностика. Ще ви кажа какви стъпки можете да предприемете, за да не реагирате на критика..