В съвременния живот кариерните изисквания към жената са не по-малко, отколкото към мъжа. Но никой не е отменил задълженията на съпруга, майка и домакиня. В същото време много момичета, възпитани в духа на Пепеляшка, се опитват да стигнат навреме навсякъде и да получат „отличен“ на всички фронтове. За да се впише. В резултат на това Пепеляшка или пада от умора, като се разболява, или отлага „възрастния“ живот, избирайки пълна зависимост от родителите или съпруга си. Какво да прави? Преди всичко работете със самочувствието. Самооценката е оценката на човек за себе си, своите възможности, качества и място сред другите хора. Самочувствието е основата, на която се формират чувството за собствено достойнство, вярата в собствените способности, креативността, самоувереността и самоуважение. Нашата Пепеляшка най-вероятно има ниско самочувствие, което води до съмнение в себе си. зависимост от мнението на други хора, склонност към подчинение. Опитвайки се да бъде „добро момиче за всички“, тя неизбежно се сблъсква с трудностите при реализирането на своите цели и способности. Другата страна на ниското самочувствие са оплакванията и обвиненията, прекомерните изисквания към другите, неудовлетвореността от живота, умората и апатията. Човек с ниско самочувствие изпитва повишена нужда от внимание и одобрение, търси да задоволи нуждите си за сметка на другите. уважение. Жената, повече от мъжа, е фокусирана върху възприемането на нейния характер от другите, върху очакванията на значимите за нея хора и върху социалната желателност. В допълнение, жената е по-емоционална при оценката на своите качества. Съвременните изследвания на женското и мъжкото самочувствие разкриват следните разлики: Когато оценяват себе си, жените придават голямо значение на своята емоционална сфера и отношение към другите хора: чувствителност, правдивост, общителност, откритост, чар, отзивчивост, жизнерадост;ü като цяло се оценяват по-ниско от мъжете: жените имат по-адекватно и подценено самочувствие, срещу преобладаването на надценено при мъжете;ü по-зависими са от настроението си, оценяват отношението към себе си като цяло, а не към своите индивидуални качества и постижения; ü по-голямо значение обръщат на това как техните постижения се възприемат отвън, отколкото на склонността към подчинение се счита от самите жени за социално желана характеристика (Русия, 2001 г.) Когато оценяват себе си, те оценяват предимно интелектуалната и волевата сфера: отговорност, решителност, упоритост, способност за самоконтрол, лоялност в приятелството, като цяло са ориентирани към резултата оценяват себе си по-положително от жените. Мъжете оценяват своята физическа, интелектуална, ерудиция, логика, находчивост и увереност по-високо (отколкото всъщност). Мъжете са с 10% по-склонни да оценят външния си вид по-високо от момичетата (Русия, 1997 г.);ü за да има положително самочувствие, като правило, е достатъчно да бъде успешен в работата успехът се определя главно от постиженията му в работата. В същото време личните му качества не са толкова важни. И всички разбират и се съгласяват, че да, това е характерът му. Как човек може да бъде чувствителен и отзивчив, ако трябва да уволнява, да лишава премии, да уволнява невнимателни подчинени, да отзовава от отпуск? Това е бизнес, нищо лично, една жена, за да бъде успешна, се опитва да отговаря на всички параметри: съпруга, майка, домакиня, кариеристка, тя трябва да бъде приятел, муза, любима, пазителка на огнището, източник на радост и радост. емоционални ползи за нейните близки. Освен това „истинската“ жена трябва да бъде мека, чувствителна, грижовна и да може да контролира емоциите си. Тя трябва да се грижи за външния си вид и да остане млада възможно най-дълго. Какво ще кажете за факта, че жената е само човек? И, между другото, това също работи, с такъв набор от противоречиви изисквания, които трябва да бъдат изпълнени, е доста трудно за една жена да формира адекватно самочувствие.